пишет:
Правильное питание, это не только отличное здоровье, но также идеальная внешность. Придерживаться его несложно, нужно только знать как. Чтобы составить себе план правильного питания, необязательно идти к диетологу. Достаточно выучить основы.
Правила здорового питания
1. Дробное питание. Нужно принимать пищу 5 раз в сутки маленькими порциями. С перерывом примерно в два часа.
2. Есть в одно и то же
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены