пишет:
Подъемы ног в висе упражнение безусловно тяжелое. Однако оно настолько эффективно, что будет большой ошибкой пожертвовать этим упражнением ради сохранения энергии.
Всем кто хочет сделать пресс красивым и рельефным настоятельно рекомендую изучить это упражнение и делать его периодически - систематически.
Подробно об упражнении можно прочесть перейдя по ссылке
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены