Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
200 участников
Администратор Rimen

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Заминка после тренировки или как выжать максимум из зала

Привет друзья! Зуб даю мало кто из Вас делает заминку после тренировки. Признаться честно я тоже еще совсем недавно не делал. Но благодаря ведению блога, благодаря тому, что я решил написать статью о пользе заминки после тренировки я узнал насколько это вообще круто.

Заминка помогает не только сбросить нагрузку с сердца, продлив тем самым его долголетие, но еще и положительно влияет, как оказалось, на рост мышц. Кто бы мог подумать: благодаря всего 10 минутной легкой заминке в конце тренировке можно даже преодолеть мышечный застой.

Всем, кто имеет хоть какое-то отношение к тренировкам с отягощением советую В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ознакомиться с прелестями заминки после тренировки.

читать статью

Это интересно
0

30.01.2016
Пожаловаться Просмотров: 320  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены