На групповых занятиях по фитнесу обычно используют небольшой вес и большое количество повторений
Со спортом по жизни 15468
Описание группы
Заходя на наш ресурс, вы всегда будете в курсе как правильно сбросить лишний вес, как выполнять правильно упражнения, чтобы не навредить своему организму, ведь правильная техника — это залог успеха и возможность избежать травм. Рецепты и рекомендации по правильному питанию помогут вам избавиться от лишних килограммов жира и набрать, если нужно, сухую мышечную массу, что очень полезно современному человеку.
Read more: http://konstantinsmirnov.ru/o-saite/#ixzz2f9S5Oqz4
Реклама
Все подрубрики
Как правильно накачать пресс?
Когда говорят, что у человека идеальная фигура, в первую очередь имеется в виду стройный торс и красивый накачанный пресс
Пожаловаться
Как я бросил курить, и стал вести здоровый образ жизни
Привет, меня зовут Андрей и я бросил курить
Пожаловаться
Как бегать быстрее: техника скоростного бега.
Как улучшить технику скоростного бега и результат на беговой дорожке? Этот вопрос интересует не только профессиональных спортсменов, но и любителей, недавно вышедших на беговую дорожку
Пожаловаться
Польза и техника силового бега.
В чём состоит польза силовых тренировок для атлета? При прочих равных условиях лидирует тот спортсмен, у которого хватает сил додержать максимальное ускорение до конца дистанции
Пожаловаться
Принципы и особенности ци-бега.
Пожаловаться