Как выбрать подходящий тренажёрный зал?
Для того чтобы тренировки приносили максимальный эффект необходимо желание и оборудование. Для этого и существует тренажёрный зал, в котором не только оборудование и специфическая атмосфера, но и есть возможность получить консультацию от тренера. Даже если у вас дома есть необходимое оборудование, большинство людей просто будет лениться, поэтому занятия в тренажёрном зале лучше всего подойдут для вашего преображения.
Ищем подходящий спортивный зал.
Большинство фитнес центров захламлены ненужными тренажёрами при отсутствии необходимого базового оборудования и свободного отягощения, и наша задача не попасться на уловки чудо рекламы.
Одним из лучших вариантов поиска это поспрашивать у знакомых. Так вы получите объективную оценку, самое главное не заинтересованного в продаже человека.
По каким критериям мы будем выбирать подходящий тренажёрный зал или фитнес центр?
1.Местонахождение.
Расстояние между залом и домом не должно быть слишком большим, и не стоит тратить на дорогу больше 1 часа вашего времени.
2.Оборудование.
Что входит в обязательный перечень:
1)Не менее 3 олимпийских грифов (20 кг), плюс замки. Самые лучшие штанги, которые выдерживают большие веса и имеют хорошую насечку, благодаря которой не скользят руки.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены