За последние несколько лет значительно увеличилась популярность лимонной диеты, особенно это связано с многочисленными положительными отзывами от знаменитостей Например, ее активно придерживалась певица Beyonce, что позволило ей за две недели избавиться от целых 10 кг Так давайте же разберемся, что эта за штука и как она работает.
Впервые о ней мир услышал в 40-х годах прошлого века от известного сторонника натурального образа жизни Стэнли Берроуза, который основным призванием диеты определил общую детоксикацию (очищение) организма, что позволяет избавиться от неприятных токсинов, повышает жизненные силы, а также способствует снижению веса.
Основы лимонной диеты для похуденияВ ходе этой программы вы будете употреблять большое количество «лимонада» в качестве основного источника питания. Но это не тот привычный для нас лимонад, этот напиток содержит следующие компоненты:
Свежий сок лимона – 2 столовые ложки
Кленовый сироп – 2 столовые ложки (приобрести можно в гипермаркетах Metro, Седьмой Континент)
Кайенский перец – щепотка
Чистая вода – 250 гр.
В классическом варианте длится около 10 дней вообще без приема пищи. Помимо этого, для очищения также используется употребление подсоленной воды и натурального слабительного чая.
Сок лимона хорошо восстанавливает работоспособность пищеварительной системы и выводит шлаки, кленовый сироп содержит витамины и минералы, кайенский перец богат витаминами В и С, повышает обменные процессы организма. Соленая вода и слабительный чай помогают эвакуации из кишечного тракта ненужных отходов.
Ежедневно необходимо выпивать порядка 8 чашек такого «лимонада» (в некоторых источниках 6 чашек, в некоторых количество по желанию). Ориентировочно после 3-го дня начинается активное устранение токсинов из вашего организма.
Главные преимущества диеты на лимонахВступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Боярышник — польза и вред для организма
(1)
wep
,
07.12.2017
-
В чем разница: шеллак и гель лак
(1)
AnnaKlan
,
03.11.2016
-
Очищение крови
(1)
Ади
,
02.03.2016
-
Домашний уют – 7 секретов оформления интерьера
(1)
Людмила
,
12.05.2014
-
Блюда для фуршета
(1)
nikson
,
03.05.2014
20241226083131