Женская грудь в значительной степени построена на основе жировой ткани, размер которой регулируется пропорционально общего объема жира во всем теле Хотя генетика также играет немаловажную роль в вопросах размера и формы бюста, но в большинстве случаев грудь может быть уменьшена вместе с общей потерей веса тела, что успешно достигается путем создания необходимого дефицита калорий.
Несмотря на то, что существует множество различных асан йоги или поз, которые могут помочь вам усилить кровообращение, сделать упругой и сохранить здоровье груди, но самый эффективный метод, как уменьшить размер груди с помощью йоги – заниматься такими высокоинтенсивными ее направлениями, как Бикрам, Аштанга или силовая йога.
Итак, как же уменьшить объем груди с помощью йоги1. Выберите в вашем городе ту студию йоги, где регулярно проводят высокоинтенсивные сессии спортивной или похудательной направленности, чтобы успешно активировать потерю веса в сочетании со здоровой диетой. Стандартное занятие Бикрам йогой продолжительностью 90 минут позволит вам израсходовать в среднем порядка 1000 калорий, в то время как сессия Аштанга или силовой йоги дает возможность сжечь около 700 калорий за тренировку.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Боярышник — польза и вред для организма
(1)
wep
,
07.12.2017
-
В чем разница: шеллак и гель лак
(1)
AnnaKlan
,
03.11.2016
-
Очищение крови
(1)
Ади
,
02.03.2016
-
Домашний уют – 7 секретов оформления интерьера
(1)
Людмила
,
12.05.2014
-
Блюда для фуршета
(1)
nikson
,
03.05.2014
20241226082742