Несколько лет назад немецкие ученые задались целью выяснить, что происходит в организме спортсмена, если ему приходится бежать, превозмогая боль.
Боль, не значит «стоп»!
Исследователи утверждают, что продолжать занятия через боль не всегда плохо. Некоторые типы боли не опасны. В этом случае целесообразно преодолеть неприятные ощущения и продолжать тренировку.
Во всех случаях, когда во время нагрузки возникает боль, необходимо консультироваться с врачом. Он определит, чем вызваны болевые ощущения – стрессовым перенапряжением мышц или воспалением сухожилий.
Так, если боль возникла в результате воспаления мышц, это не приведет к каким-либо серьезным дальнейшим повреждениям тканей и можно некоторое время продолжать бег. Совсем иное дело — бег в стрессовом режиме. Он может нанести организму серьезный вред.
Интересные исследования марафонцев
Подтверждением того, что иногда стоит можно бежать, превозмогая боль, служат исследования, проведенные в 2009 году группой медиков под руководством доктора медицинских наук, специалиста в области ортопедии и травматологии Уве Шутца (Schutz), работающего в университетской клинике Ульма в Германии.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Боярышник — польза и вред для организма
(1)
wep
,
07.12.2017
-
В чем разница: шеллак и гель лак
(1)
AnnaKlan
,
03.11.2016
-
Очищение крови
(1)
Ади
,
02.03.2016
-
Домашний уют – 7 секретов оформления интерьера
(1)
Людмила
,
12.05.2014
-
Блюда для фуршета
(1)
nikson
,
03.05.2014
20250113195702