Поиск по группе
Отжимания о пола с узкой постановкой рук – одно из лучших упражнений для тренировки трицепса в домашних условиях
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Chesto
Описание группы
Прежде, чем разместить статью, ознакомтесь с правилами " К участникам группы! Правила для авторов. "
Вы не нашли того, что искали? Оставляйте заявки! Группу поддерживает команда опытных редакторов и журналистов интернет-журнала ART of CARE («Искусство заботы о себе»). Обязательно найдем для вас материал по теме.
Да! И не забывайте ставить оценки авторам. Спасибо.
Рекомендую:
Всего 800 руб.! за 20 000 литров
чистой питьевой воды! Посчитать не трудно.
Подписаться на Я самая-самая красивая!
Друзья группы:
Важные темы:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
ПРО ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 40 ЧЕСТНО…
Встречая время от времени своих знакомых-одногодок, не обремененных желанием заниматься спортом, я замечаю, что почти все они постоянно прибавляют в весе
Пожаловаться
ЧТО ЗНАЧИТ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО, И ПОЧЕМУ ВЕСЫ МОГУТ ВРАТЬ?
Начав сложный и полный лишений процесс похудения, мы всегда хотим достичь желаемого результата, как можно скорее
Пожаловаться
ТОП-5 ЖЕНСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТРИЦЕПС ДОМА
Когда речь заходит о тренировке рук, нам на ум приходят увитые венами бодибилдеры, качающие бицепс с огромной штангой
Пожаловаться
КАК НАКАЧАТЬСЯ ДЕВУШКЕ?
Хорошо это или нет, но подобный вопрос уже волнует представительниц прекрасного пола не меньше, чем мужчин
Пожаловаться
КАК УСКОРИТЬ ПОХУДЕНИЕ?
Скорость похудения очень сильно зависит от скорости энергетических обменных процессов
Пожаловаться
ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?
Этот вопрос мне задают мне очень часто
Пожаловаться
КАК УСКОРИТЬ ПОХУДЕНИЕ?
Скорость похудения напрямую зависит от протекания в организме энергетических обменных процессов
Пожаловаться
ПРО ПОХУДЕНИЕ ЧЕСТНО ИЛИ ХВАТИТ СЕБЕ ВРАТЬ
Здоровье напрямую связано с красивым телом
Пожаловаться
СТЕРЕОТИПЫ ПОХУДЕНИЯ, ИЛИ ДОЛОЙ ЛИШНИЙ ВЕС!
Это лишь в теории, похудение выглядит просто и незамысловато
Пожаловаться
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА. ХУДЕЮТ ВСЕ!
Если говорить про то, какая диета для похудения лучше, то тут вариантов нет
Пожаловаться
11 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ПОХУДЕНИЕ
Уже прошло то время, когда утренние пробежки с обвязанной целлофаном талией, казались всем лучшим видом спорта для похудения
Пожаловаться
НУ, ЗАЧЕМ НАМ ЗАВТРАК?
Важность завтрака никем не оспаривается, даже существует пословица «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу»
Пожаловаться
СТАНЕТ ЛИ ТАЛИЯ ТОЛЩЕ, ЕСЛИ КАЧАТЬ ПРЕСС?
Итак, все мы где то слышали, что если усердно качать пресс, то увеличится размер талии, а это, как мы знаем, один из основных страхов прекрасного пола во время тренировок
Пожаловаться
ЗВЕЗДА ФИТНЕСА КАТЯ УСМАНОВА. ДО И ПОСЛЕ
Популярность фитнес-модели Екатерины Усмановой просто зашкаливает
Пожаловаться
КАК СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ И НЕ ПОКАЛЕЧИТСЯ?
«Что будет если стоять в планке каждый день?» Что будет, что будет, да поясница болеть будет, и про тренировки тогда вообще придётся забыть
Пожаловаться
ПЕРЕТРЕН, ИЛИ ГЛАВНЫЙ БАБАЙ БОДИБИЛДИНГА
В бодибилдинге есть много «бабаев» и перетренированность одна из них
Пожаловаться
КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ШЕИ ДОМА И В ЗАЛЕ?
Накачать шею непросто, эти мышцы относятся к «упрямым», и отзываются на нагрузку не очень неохотно
Пожаловаться
ПРИСЕДАНИЯ С ГАНТЕЛЬЮ НА ГРУДИ. УПРАЖНЕНИЕ НА НОГИ ДОМА И В ЗАЛЕ
Кубковые приседания, гоблет-присед, приседания с гирей и гантелью на груди
Пожаловаться
ПЛАНКА. ЧЕМ ПОЛЕЗНА И ЧЕМ ОПАСНА?
«Что будет если стоять в планке каждый день?» Я знаю, что будет - поясница болеть будет, словно в неё кол вогнали и про тренировки вообще придётся забыть
Пожаловаться
КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ СПИНУ ДЕВУШКЕ?
Женская тренировка спины должна отличаться от мужской
Пожаловаться
КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ?
Рост мышечной массы всегда сопровождается накоплением жировых отложений
Пожаловаться
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ В КАРАНТИНЕ?
Качаться можно и без тренажерного зала
Пожаловаться
САМЫЕ ОБИДНЫЕ ОШИБКИ ПОХУДЕНИЯ
Все проблемы со снижением веса тела отходят на второй план, когда осознаешь простую истину
Пожаловаться
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА, БЫСТРО ИЛИ МЕДЛЕННО?
Многие люди, ходящие в тренажерный зал, не раз задумывались, когда брались за тренировки пресса – Медленно или быстро делать повторения? В дейсвительности, а есть ли какое-то обоснование, как верно выполнять подходы на пресс, как эффективнее для мышц брюшного пресса?ПОДРОБНЕЕ
Пожаловаться
ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО КАША
Только став взрослыми и приобретя абонемент в тренажерный зал мы начинаем осознавать пользу каш
Пожаловаться
МИФЫ О ФИТНЕСЕ ИЛИ О ЧЁМ НЕ СКАЖЕТ ТРЕНЕР?
Полностью эти фитнес-мифы, не умрут никогда, ибо людей, верящих в сказки, меньше не становится
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250313162113