Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1443 участника
alenflower@i.ua

Описание группы

Мы рады видеть вас в нашей группе, посвященной правильному и здоровому питанию. У нас вы найдете много исчерпывающей и полезной информации о правильном выборе продуктов и составлении меню для всей семьи, самых популярных и эффективных системах питания, направленных на снижение веса и оздоровления организма. А также много информации о том, как организовать питание ребенка. Группа будет полезна всем, кто стремится к здоровому образу жизни.

Модератор Защитник

Все подрубрики

"Странная" диета

В наше время похудение, очень модная, а для многих и актуальная тема… Девушки, женщины, и мужчины некоторые находятся в поиске самого лучшего средства для снижения веса, для себя любимого, конечно!  Каких только диет нет, и диета на сельдерее (для любителей этого овоща) и кефирная и яблочная много прочих, даже водная, то есть, Не удивляйтесь, все довольно просто, нужно лишь уметь отличать желание покушать от жажды, а выпив перед едой, минут за двадцать чашку водички, очищенной желательно, можно существенно снизить желание «поесть от пуза»! К тому же, это самая дешевая и эффективная диета, и в смысле снижения веса, и в смысле улучшения здоровья органов пищеварительной системы и состояния кожи

Рецепты блюд с ягодами

В чем польза ягод для беременных, рецепты блюд из ягод, описание как готовить брусничный десерт, овсяный пирог с ягодами, клубничный гаспаччо, смородиновый смузи

Брынза — полезный кисломолочный продукт. Вкусные рецепты с сыром

 Сыр брынза является кисломолочным продуктом, приготовленным из овечьего либо из смеси овечьего и козьего молока, выдержанным в рассоле

Нут, польза и вред

Нут, который зовут еще бараньим, или турецким горохом, известен людям с давних пор, поэтому предлагаю тему нут, польза и вред! Выращивали его еще до эры нашей, используя бобы нута, не только для еды, но и в целебных целях

Графский торт с безе

Выпекать торты, дело кропотливое и не легкое, смотря какие, конечно

Два напитка для здоровья и похудения

Хочу еще предложить два напитка для здоровья и похудения, не менее эффективные, полезные и приятные, чем предыдущие, оказывающие подобное воздействие на организм

Виноград. Полезные лечебные свойства винограда. Вкусные рецепты

Плоды винограда — ценный пищевой продукт и сырьё для виноделия

Маринованные рапаны с лимоном

Мясо рапана считается деликатесом во многих странах
alenflower@i.ua 19.08.2017
Пожаловаться
6 комментариев  2240 просмотров vote 2

Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов

 Свежие и зрелые абрикосы имеют сладкий вкус, похожий на сливы

Молоко — профилактическое средство

 Споры о пользе молока ведутся уже давно

Салат с грейпфрутом и креветками

Вы знаете, мы готовили в гостях у сестры моей очень вкусный салат, вроде ничего особенного, ну креветки, ну грейпфрут – но вкусный и полезный! Прежде чем рецептик дам, хочу о пользе грейпфрута рассказать – ох и полезный же цитрус! А полезен он за счет своих составляющих, содержащих антиоксиданты – бергамоттин и нарингенин! Знаете, как он при атеросклерозе полезен – холестерин напрочь убирает из сосудов! Это же и сердцу польза какая, и сосудам и кровообращению… Для этих целей самым полезным является плод с красноватой мякотью

Вкуснейший пирог с заварным кремом

Рецепт, которым хочу поделится сегодня, не оставит равнодушным никого, кто попробует сие чудо

Напитки для здоровья и похудения (продолжение)

Предложенным ранее «горячим лимонадом», полезные напитки для здоровья и похудения не ограничиваются, как всем уже понятно, и я продолжаю свое повествование для людей заинтересованных

Гарнир из кабачков и цветной капусты в духовке

Рецепт приготовления очень простого, сытного и вкусного гарнира из кабачков и цветной капусты в духовке
alenflower@i.ua 02.08.2017
Пожаловаться
3 комментария  734 просмотра vote 1

Экзотический напиток из кайенского перца

Напоследок предложу рецепт холодного бодрящего напитка из сока цитрусовых, сдобренного чесноком, кайенским перцем и корнем имбиря – необычно и загадочно – экзотический напиток из кайенского перца! Согласитесь, узнав о составе не все решатся попробовать такой бодрящий напиток, необычный еще и тем, что его можно пить холодным! А все за счет острого кайенского перца, имбиря горячительного и пикантного чеснока на фоне свежевыжатого сока цитрусовых! Но узнайте о пользе такого напитка, состоящая в стимуляции кровообращения

Торт "Солнышко"

У моей дочери очень удачное торты получаются поэтому, когда она собралась этот чудный тортик печь, я обрадовалась

Лечение и диагностика продуктами

Апельсины, лимон, клубничка, салатный перчик полезны при простуде, причем и при гриппе и во время ОРВИ — это все Обезболивающий эффект оказывают масло гвоздики, имбирь и мята

Травяные чаи для быстрого выздоровления

 Первый вопрос родителей, у которых заболел ребенок

От холестерина и гипертонии (продолжение)

А вот от «вредного» холестерина сосуды хорошо чистит обычный чай! Флавоноиды, содержащиеся в чае, хотя бы в трех чашечках, способны хорошо помочь сосудам очиститься — ну как не отнести чай, то ли зеленый, то ли черный в категорию
Комментировать  253 просмотра vote 0

Вкусный простой салатик

На днях решили с дочкой приготовить какой-нибудь салатик

Вкусные блюда из вешенок

Хочу предложить вам идеи приготовления блюд с грибами вешенками, ведь вкусные блюда из вешенок готовит каждая хозяйка по-своему, а идеи приготовления станут стимулом для приготовления вкусного обеда, завтрака, или ужина

Печень трески

Печень трески, как правило, продаётся в консервированном виде в форме приправленных перцем и лавровым листом кусков печени в собственном жиру

Пробиотики

 Пробиотики — микроорганизмы из числа полезных обитателей кишечника (симбиотических бактерий), а также продукты их жизнедеятельности

Мюсли

Сухие завтраки, быстрорастворимые каши и мюсли уже давно стали для нас привычными продуктами и полюбились многими за удобство приготовления и приятный вкус

Зеленому цвету - зеленый свет!

Польза зелени, где больше всего фолиевой кислоты, необходимой для развития ребенка в утробе матери, как сохранить полезные вещества зеленых продуктов и помочь их усвоению

Горячий шоколад с мятой – восхитительный напиток

И наконец хочу познакомить вас с экзотическими напитками, которые вас удивят, и первым будет горячий шоколад с мятой – восхитительный напиток

Рецепт татарских пирожков

Выпечка, о которой сегодня пойдет речь невероятно вкусная и несложная в приготовлении, попробовав раз, вы уже не сможете удержатся что бы не приготовить ее снова, встречайте – рецепт татарских пирожков

Продукты вместо лекарств

Прочла я недавно заявление врачей из Штатов, что они, путем подбора полезных продуктов, могли бы создать уникальную пиццу, которая бы противостояла раковым заболеваниям, вот вам и полезные продукты вместо лекарств

Кальмары

 Морепродукты содержат много минеральных солей, которые требуются для нормального обмена веществ

Клубничное крем-брюле

Вариант приготовления известного французского десерта из сливок и желтков яиц
alenflower@i.ua 16.07.2017
Пожаловаться
2 комментария  706 просмотров vote 2


Подрубрики