Сила углеводов

ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ • САХАР И КРАХМАЛ

ПИЩА КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ

Правда

~или~

Заблуждение?

"От крахмалосодержащих продуктов поправляются"

Заблуждение. Эти продукты приобрели подобную репутацию потому, что их зачастую едят вместе с жирными соусами. Например, обычная порция (200 г) варёного картофеля содержит около 150 калорий. Но тот же картофель, порезанный и обжаренные в масле, будет иметь в 3 раза больше калорий. Крахмалистые продукты не только относительно низкокалорийны. В них обычно содержится большое количество клетчатки. Чтобы крахмалистая пища приносила пользу, подавайте её на стол с низкожирными подливками и гарнирами. Например, при готовьте рис с пряностями вместо сливочного масла. Продолжение....

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Плов с пряностями.JPG

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Сила углеводов ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ • САХАР И КРАХМАЛ ПИЩА КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ Правда ~или~ Заблуждение? "От крахмалосодержащих продуктов поправляются" Заблуждение Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pohudejka-razlichnyie-metodyi-pohudeniya/8926787/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Сила углеводов </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">                        ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ • САХАР И КРАХМАЛ   ПИЩА КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ Правда ~или~ Заблуждение? "От крахмалосодержащих продуктов поправляются" Заблуждение </div> </div> Сила углеводов <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pohudejka-razlichnyie-metodyi-pohudeniya/8926787/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Сила углеводов</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ • САХАР И КРАХМАЛ ПИЩА КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ Правда ~или~ Заблуждение? "От крахмалосодержащих продуктов поправляются" Заблуждение </div> </div>

Александр Романов

10.08.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 218

Комментарии ⁰

Похудейка. Различные методы похудения 20273

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Сила углеводов

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
2669 участников