пишет:
Если в битве с излишними килограммами вы понимаете, что топчитесь на месте, то возможно стоит пересмотреть свои методы? Взгляните на свой образ жизни. Вероятно, в нём есть моменты, которые провоцируют прибавку веса. Вы можете быть поражены тем, что обнаружите.
1. Недостаток сна.
Ложась поздно спать и недосыпая, вы создаёте условия для увеличения веса. Ведь поздний сон влияет на уровень гормонов, заставляющих ощущать голод, и это приводит к ночным перекусам.
2. Стресс.
К состоянию голода также может привести сильное эмоциональное напряжение. Именно поэтому у многих есть привычка заедать свои проблемы.читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: