Худеем на ходу.

Незаметно можно потратить не только зарплату, но и калории. И сделать это так же легко и просто.

Достаточно много людей фитнес не любят и заниматься им даже ради похудения не готовы. Фитнес кажется им малоприятным, бестолхудеем на ходуковым, потным времяпрепровождением. Что же им делать? Научиться тратить калории без фитнеса.

Незаметную физическую активность называют еще скрытыми шагами, есть у нее и научный термин NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis). Попросту говоря, это — расход энергии, который приходится в течение дня на совершение движений, не связанных с занятиями спортом. Вы проснулись и потянулись (первая трата), встали и пошли в ванную (вторая и третья) и так далее. Любое движение — это NEAT. Кстати, над поддержанием вашей осанки работают... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Худеем на ходу. Незаметно можно потратить не только зарплату, но и калории Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pohudejka-razlichnyie-metodyi-pohudeniya/8315737/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Худеем на ходу. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Незаметно можно потратить не только зарплату, но и калории </div> </div> Худеем на ходу. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pohudejka-razlichnyie-metodyi-pohudeniya/8315737/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Худеем на ходу.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Незаметно можно потратить не только зарплату, но и калории </div> </div>

MASHA D

30.03.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 258

Комментарии ⁰

Похудейка. Различные методы похудения 20273

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Худеем на ходу.

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
2748 участников