Рыбная диета имеет ряд преимуществ, не зря диетологи рекомендуют устраивать рыбные дни два раза в неделю. А, что если, “посидеть” на рыбной диете неделю? Результат может вас удивить. Но сначала, посмотрим, чем же так полезна рыба и морепродукты?
Рыба и морепродукты всегда были основой здорового и диетического питания. В рыбе содержатся: белок, аминокислоты, фосфор и кальций, это очень важные элементы для нашего организма.
Польза морепродуктов распространяется на весь человеческий организм в целом. Однако, наибольшую пользу принесут сердечно-сосудистой системе, т.к. состав обитателей глубин обогащен жирными полинасыщенными кислотами Омега-3, 6. Помимо того они влияют на уровень холестерина. Морепродукты помогают.. читать далее..
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Чтобы бороться, необходимо знать врага.....
(2)
Это интересно!
,
22.03.2018
20250101223454