Утро начинается с завтрака. Но не у всех. Некоторые девушки втайне надеются на то, что если они пропустят завтрак, то получат меньше калорий и это самым благотворным образом скажется на стройности их фигуры. На самом деле это миф и заблуждение! Диетологи давно разобрались в этом вопросе и утверждают, что завтрак является важнейшей составляющей правильного питания.
Если вы его пропустите, то через 3-4 часа вам обеспечена потеря энергии, закружится голова, разыграется зверский аппетит. Но самое ужасное, что подсознательно вы будете искать самую калорийную, самую сытную пищу – чизбургер или гамбургер покажутся желанной и лакомой едой. Прощай стройная фигура! Оказывается, можно приготовить прекрасный, вкусный, сытный завтрак, от которого есть не захочется до обеда и это позволит держать вес под контролем.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Чтобы бороться, необходимо знать врага.....
(2)
Это интересно!
,
22.03.2018
-
Гимнастика (упражнения) для долголетия
(1)
elishka
,
29.08.2016
-
Что такое упражнение бёрпи и в чём его польза
(3)
Аня123
,
07.09.2015
-
Мой обзор бесшовного бюстгальтера Ahh Bra (Ах Бра)...
(3)
Аня123
,
21.08.2015
-
Переедание и чувство вины
(2)
Аня123
,
14.08.2015
20250218051117