пишет:
После 50 лет нужно следить за своим здоровьем и вести активный образ жизни. Чтобы поддерживать форму, чувствовать себя хорошо и уверенно, рекомендуется специальная тренировка, в которую входят упражнения для пожилых женщин в домашних условиях. Очень важно, чтобы физическая активность не была пыткой, в противном случае быстро пропадет мотивация. Занятия должны приносить удовольствие.
Посмотреть упражнения в картинках
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Чтобы бороться, необходимо знать врага.....
(2)
Это интересно!
,
22.03.2018
20250222104313