Каждый день женщине приходится много работать по дому - убираться, мыть посуду, ухаживать за детьми. Плюс к этому многие женщины еще и ходят на работу. И большая нагрузка приходится на ее ноги. Особенно когда приходится ходить на каблуках или в закрытой обуви. Помочь в этом случае могут различные ванны для ног, которые лучше всего делать в конце дня. Если делать их каждый день, то ноги будут расслабляться, увлажняться, исчезнет напряжение в них и они станут гладкими. В такие ванночки можно добавлять различные компоненты, чтобы добиться желаемого результата.
Если ваши ножки отекают, то попробуйте сделать следующую ванну. Для этого вам нужно будет сделать отвар из липы и ромашки. Вскипятите 1 литр воды и бросьте туда две столовые ложки ромашки и липового цвета. Вода с растениями должна прокипеть 5 минут. Затем в эту горячую воду добавьте одну ложку меда. Налейте отвар в тазик и опустите туда ноги на 20 минут.
При ссадинах и потертостях на ногах поможет ванночка с отваром календулы. Берете один литр горячей воды, опускаете туда 1 столовую ложку цветов календулы и держите ноги в таком отваре в течении 20 минут.
От пяточных шпор приготовьте себе следующую ванночку: берете 100 мл водки, 100 мл воды, 100 мл уксуса и 100 мл скипидара и смешиваете. В ведро наливаете очень горячую воду. Сверху ведра поместите емкость с раствором. Держите пятки в этом растворе в течении двадцати минут.
От мозолей и натоптышей поможет избавиться ванночка с добавлением картофельной шелухи и льняного семени. Возьмите 100 грамм картофельной шелухи и две столовые ложки льняного семени. Все это необходимо залить 400 мл горячей воды. Варите данную смесь в течение 30 минут. Когда смесь отстынет, то налейте ее в тазик и пустите туда ноги на 20 минут.
При повышенной потливости ног хорошо помогает ваночка из морской соли. В теплую воду добавьте морскую соль и опустите туда ноги на 10 минут.
Если вас беспокоят судороги, то попробуйте сделать ваночку с отваром ромашки. Берете100 грамм цветков ромашки и кипятите в кастрюле с плотно закрытой крышкий. Когда отвар отстынет, держите в нем ноги в течении 20 минут.
Кровообращение в ногах хорошо улучшает следующая ванночка. В тазик с водой засыпьте две столовые ложки сосновых почек и одну столовую ложку уксуса. Ноги в такой ванночке необходимо держать в течении 20 минут.
Яна Рудковская о том, как она избавилась от косточки на ноге >>>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Самые полезные для организма фрукты
(1)
alexandrapolina
,
27.06.2015
-
ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА
(4)
-
Наше здоровье в наших руках!
(1)
alexandrapolina
,
25.10.2012
20241226234714aleks.boroden***@y*****.ru , 30.01.2013