1) Пейте больше воды. Это натуральное средство при подагре, поскольку мочевой кислоте сложнее сформировать кристаллы уратов в хорошо увлажнённом теле. Многие, если не большинство из нас, не выпивают положенное количество чистой воды, тем самым повышая риск подагры и мочекаменной болезни. Так что пейте от 2-ух до 3-ёх литров воды каждый день.
2) Употребляйте больше вишен. Вишни являются эффективным домашним средством при подагре. Исследования показали, что они имеют естественные противовоспалительные свойства и способны снижать уровень мочевой кислоты.
3) Семена сельдерея. Во-первых, не используйте данное средство, если вы беременны или страдаете от каких-либо проблем с почками, так как семена сельдерея обладают мочегонным действием. Семена сельдерея наделены прекрасными противовоспалительными свойствами и поэтому являются идеальным средством во время приступа подагры. Добавьте столовую ложку семян на два стакана воды и варите до мягкости. Отцедите семечки и пейте по половине стакана четыре раза в день, пока симптомы вашей подагры не исчезнут.
4) Принимайте комплекс витаминов группы B. Витамины этой группы необходимы для нормального функционирования организма, к тому же, они преобразовывают мочевую кислоту в безвредные компоненты. Именно это делает комплекс витаминов группы B идеальным средством от подагры.
5) Принимайте витамин C. Многие медики сошлись во мнение, что приём витамина C может увеличить выведение мочевой кислоты в течение нескольких часов и снизить уровень мочевой кислоты в крови.
6) Употребляйте бромелайн. Бромелайн – это анти-воспалительный фермент, который обнаружен в ананасах. Вы можете съедать больше ананасов (и это поможет вам), но этот энзим главным образом сосредоточен в стволе фрукта. Бромелайн, как добавка, более эффективен, так как в ней используется фермент, извлечённый непосредственно из стеблей.
7) Горячие и холодные компрессы. Это домашнее средство улучшит кровоток через пораженную область, поможет удалить кристаллы уратов и уменьшить воспаление и боль. Применяйте согревающие компрессы (ткань подержать в горячей воде) в течение трех минут, а затем холодный компресс (ледяной) в течение тридцати секунд. Проводите процедуру 20 минут.
Почему китайкие пластыри так эффективны при лечении суставов, шеи и позвоночника?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Самые полезные для организма фрукты
(1)
alexandrapolina
,
27.06.2015
-
ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА
(4)
-
Наше здоровье в наших руках!
(1)
alexandrapolina
,
25.10.2012
20241226234812aleks.boroden***@y*****.ru , 30.01.2013