Если вы стремитесь достичь качественных и устойчивых результатов, таких как похудение, улучшение здоровья, увеличение уровня энергии, освобождение от постоянных мыслей о еде, создание полезного и вкусного рациона, а также повышение общего качества жизни, важно знать о пяти ключевых факторах, которые могут этому помешать
Описание группы
Кто из нас не любит вкусно покушать? Делимся своими лучшими рецептами, а также рассказываем все про продукты питания.
Никакого спама, товаров и услуг в группе не будет.
Друзья группы:
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Как правильно питаться и сбросить 3-6 кг за месяц
Если вы стремитесь правильно питаться, чтобы избежать переедания и набора веса, предлагаем вам ознакомиться с эффективной системой, основанной на принципах гармоничного питания и понимании психосоматики лишнего веса
Пожаловаться
Готовим малиновое муссовое пирожное
Пожаловаться
ЖКТ в порядке: советы нутрициолога по улучшению пищеварения
Чувствуете постоянную тяжесть после еды, страдаете от изжоги, отрыжки, вздутия или газов, запоров или диареи, а также испытываете дискомфорт или боли в любой части пищеварительной системы? Тогда настало время позаботиться о здоровье ЖКТ, и чем быстрее вы начнете, тем лучше
Пожаловаться
Ваш гид по здоровой и вкусной кулинарии
Мечтаете наслаждаться вкусной едой без ограничений и при этом поддерживать отличную фигуру и стабильный вес
Пожаловаться
Готовьте легко и с удовольствием: рецепты для всей семьи
Вы пытаетесь внести разнообразие в свое меню, следуя новому рецепту из интернета, но что-то идет не так, и желание готовить пропадает
Пожаловаться
Готовим маскарпоне и адыгейский сыр дома
Цена хорошего маскарпоне и адыгейского сыра в магазине может составлять 1000-1500 рублей за килограмм
Пожаловаться
Волшебство на кухне: как приготовить ароматный хлеб
Хотите почувствовать себя настоящей волшебницей на кухне, создавая мягкое, ароматное тесто для хлеба своими руками? Попробовав однажды испечь домашний хлеб, вы больше не вернётесь к магазинному
Пожаловаться
Рецепты полезного фастфуда: бургеры, пицца и роллы
Знаете ли вы, что фастфуд может быть полезным? Например, в стандартном бургере обычно около 522 ккал, полуфабрикаты и трансжиры, которые могут вызывать проблемы с пищеварением и сердцем
Пожаловаться
Шоколад без сахара и трансжиров: домашние рецепты
Шоколад из магазина часто содержит вредные ингредиенты, такие как трансжиры, аллергены и избыток сахара, что не способствует здоровью
Пожаловаться
Как превратить овощи в кулинарный шедевр: советы шеф-повара
Трудно порадовать близких вкусной едой? Дети не в восторге от полезных блюд? Муж не хочет есть овощи? Это типичные проблемы многих семей
Пожаловаться
Полезные десерты из ягод, фруктов и орехов
В последнее время становятся все более популярными десерты, сохраняющие все полезные вещества продуктов
Пожаловаться
Варим сыры Маскарпоне и Адыгейский из обычных ингредиентов
Цена натурального Маскарпоне и Адыгейского сыра в магазине может составлять 1000-1500 рублей за килограмм
Пожаловаться
Шикарные завтраки быстро, легко и с удовольствием
Вам это знакомо? Фантазии для готовки не хватает, завтраки становятся скучными и невкусными, а рецепты из интернета не удаются
Пожаловаться
Готовим новые блюда каждый день из обычных продуктов
Стараетесь внести разнообразие в меню и попробовать новый рецепт из интернета, но неудачи отбивают всякое желание готовить
Пожаловаться
Выпекаем полезный домашний хлеб с натуральными ингредиентами
Хотите почувствовать себя волшебницей, создавая свежий, мягкий и ароматный хлеб своими руками? Однажды испробовав рецепт домашнего полезного хлеба, вы больше не вернетесь к магазинному
Пожаловаться
Готовим полезные бургеры, пиццы и роллы
А вы знали, что фастфуд может быть полезным? В обычном бургере обычно около 522 калорий, а также присутствуют полуфабрикаты и трансжиры, которые могут вызывать проблемы с пищеварением и сердцем
Пожаловаться
Вкусное и сочное мясо за 10 минут
Пожаловаться
Готовим полезный домашний шоколад без трансжиров и сахара
Магазинный шоколад зачастую содержит множество вредных компонентов, таких как трансжиры, различные аллергены и избыточное количество сахара, что не способствует здоровью
Пожаловаться
Готовим сочные и аппетитные овощи, которые понравятся всем
Не получается радовать семью вкусной едой? Дети не любят полезные продукты? Муж отказывается от овощей, которые вы готовите? Это типичные проблемы для многих семей
Пожаловаться
Низкокалорийные десерты, которые не вредят фигуре
Любите сладости и увлекаетесь приготовлением десертов? А хотите научиться готовить низкокалорийные лакомства, которые не навредят вашему здоровью? Можно наслаждаться тортами и сохранить фигуру, если использовать особые рецепты
Пожаловаться
Приготовление сочной и ароматной рыбки
Нравится рыба, но её приготовление доставляет хлопоты? Ваши блюда часто выходят безвкусными, и вы не можете найти идеальное сочетание специй? Предлагаем вашему вниманию полезные советы о том, как выбрать рыбу, быстро её приготовить и подать на уровне ресторана
Пожаловаться
Десерты с ягодами, фруктами и орехами для иммунитета и фигуры
В последнее время всё большую популярность приобретают десерты, которые сохраняют все полезные свойства продуктов и содержат только ягоды, фрукты и орехи, не подвергаясь нагреванию выше 44°С
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: