Можно ли есть шоколад перед тренировкой?

Шоколад - это вкусно, вредно и очень хочется съесть тогда, когда это нежелательно делать. Но выяснилось, что употребление шоколада перед спортивной активностью может быть не менее полезным, чем фрукты. Как такое может быть? Давайте разбираться и делать выводы. – Рацион.ТОП

Полезен ли шоколад? Факты о шоколаде

Шоколад является источником быстрых углеводов (читай энергии). Он помогает насыщать мышцы кислородом.

Известно, что черный шоколад также участвует в ускорении роста мышечной массы и помогает быстрее...

Продолжить чтение ⇾

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Можно ли есть шоколад перед тренировкой? Шоколад - это вкусно, вредно и очень хочется съесть тогда, когда это нежелательно делать Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/lyublyu-poest-vse-o-ede-i-produktah-pitaniya/16426197/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Можно ли есть шоколад перед тренировкой? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Шоколад - это вкусно, вредно и очень хочется съесть тогда, когда это нежелательно делать </div> </div> Можно ли есть шоколад перед тренировкой? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/lyublyu-poest-vse-o-ede-i-produktah-pitaniya/16426197/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Можно ли есть шоколад перед тренировкой?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Шоколад - это вкусно, вредно и очень хочется съесть тогда, когда это нежелательно делать </div> </div>

ELCapitan

Привилегированный автор 18.04.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1050

Комментарии ¹

Люблю поесть. Все о еде и продуктах питания 23685

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Можно ли есть шоколад перед тренировкой?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1567 участников