Поиск по группе
на 100грамм - 149
Ключи к здоровью 25571
| Открытая группа | |
|
|
|
Описание группы
Здоровье можно сравнить с большим сундуком, полным разнообразных драгоценностей. Каждый желает обладать этими несметными сокровищами. Многие прилагают огромные усилия, чтобы получить их: пилят, рубят, ломают замки...
Но лишь тот, у кого есть ключи, сможет открыть сундук и стать самым богатым человеком на земле. Группа поможет вам найти эти ключи и даст хорошие знания в области питания и тренировок.
Важные темы:
Модератор
snip.psk
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
ГОРМОН РОСТА И ГИПЕРТРОФИЯ СЕРДЦА
Споры относительно влияния стероидов на структуру сердца теперь перешли на новый уровень – ученые проводили наблюдения за 20-ю бодибилдерами, которые были на курсе
Пожаловаться
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА И ПОХУДЕНИЕ
Ни для кого не секрет, что тренировка с отягощениями является важной составляющей процесса похудения
Пожаловаться
40 НИЗКОУГЛЕВОДНЫХ ПРОДУКТОВ
Если вы следите за фигурой, список из 40 низкоуглеводных продуктов поможет вам оставаться в прекрасной форме
Пожаловаться
ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА
После праздников в нас скапливается очень много вредных веществ, а также откладывается жир
Пожаловаться
ПРЫЩИ - БОЛЕЗНИ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Каждый при первом знакомстве с человеком всегда уделяет внимание его лицу
Пожаловаться
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ФРУКТАХ И ОВОЩАХ
От нитратов и пестицидов можно частично избавиться
Пожаловаться
ЦЕЛЕБНЫЕ СОСТАВЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ.
• Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины
Пожаловаться
УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ
Фитбол — незаменимый помощник в семье, где недавно появился малыш
Пожаловаться
КАК НАС УБИВАЕТ ОТСУТСТВИЕ СНА
Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, как важен для нашего здоровья сон
Пожаловаться
50 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ТРЕНИРОВКУ
Потеряла мотивацию и нужен хороший пинок под зад? Тогда эта статья для тебя
Пожаловаться
СЕМЕНА ЛЬНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме и впитывая влагу снижают чувство голода
Пожаловаться
КАКИЕ НАПИТКИ ЭФФЕКТИВНО СНИЖАЮТ ВЕС:)
Вода с лимоном и медомВ деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда
Пожаловаться
10 СИМПТОМОВ ,КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
Не игнорируйте следующие 10 симптомов, даже если некоторые из них не столь очевидно тревожны
Пожаловаться
УПРАЖНЕНИЕ"ЗОЛОТАЯ РЫБКА" ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА(одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника)
Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза
Пожаловаться
ЕСЛИ КОФЕ НЕЛЬЗЯ,НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас
Пожаловаться
10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ
Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое
Пожаловаться
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА И КОРИЦА?
Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует
Пожаловаться
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
Принято считать, что для жиросжигания лучше всего манипулировать количеством повторений – от 15 до 30, но это утомительный и далеко не единственный инструмент, тем более он не дает необходимого метаболического ответа
Пожаловаться
Секс после беременности
Вопрос, о том, когда можно начать заниматься сексом после рождения ребенка, иногда неудобно даже задать врачу, который был с вами на каждом этапе беременности, и был первым, кто держал вашего ребенка
ПЛАВАНИЕ КАК СПОСОБ ПОДДЕРЖИВАТЬ ФОРМУ
Плавание – это жизненно необходимый навык, но, кроме того, ещё и высокоэффективная тренировка для всего тела, которая увеличивает аэробный потенциал и выносливость
Пожаловаться
ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ: КАК РАСПОЗНАТЬ И ИЗБЕЖАТЬ
Многие бросаются словом «перетренированность» направо и налево, но если вы не убиваете себя в спортзале месяцами напролет, перетренированность вам не грозит! Прежде чем мы перейдем к разговору о перетренированности, давайте кое-что проясним
Пожаловаться
СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ. МАНУАЛЬНЫЕ И КИНЕЗОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ.
Синдром грушевидной мышцы – самая распространенная туннельная (компрессионно-ишемическая) невропатия седалищного нерва
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
КОГДА АРТРОЗ КОЛЕНА НЕ ОСТАНОВИТЬ, ПОМОЖЕТ ЛИ ЭНДОПРОТЕЗ?
(1)
churchur
,
13.04.2019
-
ЗАЧЕМ ЖЕВАТЬ СЕМЕНА ЛЬНА
(2)
Карелка
,
02.04.2019
-
КАКУЮ РЫБУ ЛУЧШЕ ПОКУПАТЬ + 5 ПРАВИЛ ВЫБОРА РЫБЫ (ЧАСТЬ 1)
(1)
Карелка
,
02.04.2019
-
ТОШНОТА ПО УТРАМ: ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ
(1)
Sir
,
08.02.2019
-
“СТОППЕРЫ”, ИЛИ 3 СПОСОБА ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ, КОГДА НЕ ГОЛОДЕН
(1)
Sir
,
27.01.2019
-
МИФЫ О БЕГОВЫХ ДОРОЖКАХ
(1)
Sir
,
24.01.2019
-
ТОП 10 Самых полезных продуктов для продления жизни
(1)
Николай
,
14.12.2018
-
МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. ПРИРОДА ЭТОГО ЯВЛЕНИЯ. СТИМУЛЫ РОСТА МЫШЦ.
(1)
Александр 77
,
25.11.2018
-
5 ЯДОВ, КОТОРЫЕ МЫ ЕДИМ ВМЕСТЕ С ПРИВЫЧНЫМИ ПРОДУКТАМИ
(1)
Николай
,
20.11.2018
20250313233113