Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
5650 участников
Администратор nady70
Администратор S_mudraya

Описание группы

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора andrey-belov

Раздельное питание для похудения и улучшения здоровья

Раздельное питание – одно из моих основных средств для поддержания тела в хорошей форме
andrey-belov 12.07.2019 , обновлено  12.07.2019
Пожаловаться
Комментировать  101 просмотр vote 0

Развитие слухового внимания - техника восстановления и развития слуха

Развитие слухового внимания – логическое продолжение статьи «Музыка медитации»
andrey-belov 26.06.2019 , обновлено  26.06.2019
Пожаловаться
Комментировать  122 просмотра vote 0

Закаливание холодной водой – Тибетский родничок

Закаливание холодной водой – Тибетский родничок безопасно и эффективно
Комментировать  132 просмотра vote 0

Страх уколов. Один на один со шприцем - кто кого?

Как-то писал, что особенности моей нервной системы заставляли сжиматься тело от реальных и потенциальных угроз
andrey-belov 19.04.2019 , обновлено  19.04.2019
Пожаловаться
Комментировать  106 просмотров vote 0

Эффективные упражнения на расслабление и снятие мышечных зажимов

Снятие мышечных зажимов – не самое простое занятие
andrey-belov 14.04.2019 , обновлено  14.04.2019
Пожаловаться
Комментировать  239 просмотров vote 0

Вхождение в состояние внутреннего зверя

Зверь внутри дремал - до тех пор, пока его не разбудил
Комментировать  116 просмотров vote 0

Ощущение боли – мои простые способы преодоления

Ощущение боли каждый переживает по своему
Комментировать  105 просмотров vote 0

Классические приседания: правильная техника выполнения

Классические приседания – еще одно отличное упражнение, обладающее эффектом, укрепляющим все тело
Комментировать  193 просмотра vote 0

Краткосрочное голодание для похудения и укрепления здоровья

Краткосрочное голодание служит для меня скорой помощью и средством оздоровления
Комментировать  157 просмотров vote 0

Тайный амулет на здоровье скрытый от других

Хотели бы вы иметь амулет на здоровье
andrey-belov 03.04.2019 , обновлено  03.04.2019
Пожаловаться
Комментировать  108 просмотров vote 0

Как придать красивую форму груди и укрепить тело. Отжимания с широкой постановкой рук

  Если выбирать одно-единственное упражнение для занятий дома, то это будут отжимания с широкой постановкой рук
Комментировать  137 просмотров vote 0

Эффективное упражнение для поясничного отдела позвоночника

За все время тренировок и преподавания выделил лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника
Комментировать  125 просмотров vote 0

Музыка медитации: развитие слуха, внимания и успокоение нервов

Музыка медитации – техника, которую с удовольствием использовал для развития концентрации
Комментировать  135 просмотров vote 0

Как выполнять упражнения на пресс чтобы получить максимальный результат

Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс дома
Комментировать  112 просмотров vote 0

Избранные растительные добавки для укрепления здоровья и поддержания иммунитета

Опыт тренировок и работы тренером позволили выделить лучшие средства для поддержания иммунитета и увеличения работоспособности
Комментировать  88 просмотров vote 0

Расслабление тела и ума с использованием полной йоговской релаксации

Перебрав ряд техник, оставил себе глубокое расслабление тела, как наиболее эффективную
Комментировать  94 просмотра vote 0

Ашвини мудра для оздоровления и увеличения энергетики

Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне
Комментировать  133 просмотра vote 0


Подрубрики