Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3812 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Научиться управлять своей судьбой и, как следствие, окружающей реальностью - это серьезный и значимый шаг. И начинается этот путь с познания себя, окружающего мира и людей. Наше счастье, здоровье и благосостояние - в наших руках!

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

10 лучших продуктов для красивой и здоровой кожи

Выбор продуктов питания обладает сильным влиянием как на общее здоровье человека, так и на качество кожи
Комментировать  84 просмотра vote 0

Для чего необходим минерал селен? Список продуктов, богатых селеном

Этот минерал считается одним из главных детоксикантов организма
Комментировать  92 просмотра vote 0

Польза и вред граната для здоровья

Гранат однозначно один из полезнейших фруктов в мире
Комментировать  71 просмотр vote 0

Белково-углеводное чередование (БУЧ). Как использовать для похудения?

В ходе поисков эффективных способов сбросить вес возникают всё более интересные и утончённые методики
Комментировать  54 просмотра vote 0

Что такое клетчатка, и в чём её польза для организма? Список продуктов, богатых клетчаткой

Сегодня речь пойдёт о таком важном компоненте для стабильной работы организма, как клетчатка
Комментировать  76 просмотров vote 0

Для чего нужен калий? Список продуктов, богатых калием

Количество калия в организме не превышает 5
Комментировать  105 просмотров vote 0

12 продуктов, богатых белком

Без белка не обходится ни один орган тела
Комментировать  52 просмотра vote 0

Что такое "загрузочные дни"? И каким образом они помогают сбросить лишний вес?

Загрузочные дни или читмилы (cheat meal) стали популярными относительно недавно
Комментировать  62 просмотра vote 0

Как использовать диету доктора Роберта Аткинса? И почему она так эффективна?

Сегодня подробно рассмотрим, что собой представляет диета Роберта Аткинса, которую в США ещё называют "Голливудской диетой"
Комментировать  80 просмотров vote 0

Для чего нужен витамин B? В чём его польза для здоровья?

Витамин B входит в главную группу из 13 витаминов, необходимых для слаженной работы всего организма
Комментировать  95 просмотров vote 0

Глютен. Мифы и реальность

Присутствие глютена в продуктах питания стало негативно сказываться на продажах, поэтому производители и маркетологи пришли к выводу, что надо менять ситуацию
Комментировать  86 просмотров vote 0

Как питаться при диабете? Что можно есть, а что лучше ограничить

Сахарный диабет определенно входит в 10-ку наиболее распространенных заболеваний
Комментировать  84 просмотра vote 1

Низкоуглеводная диета. Подробная инструкция

Низкоуглеводная диета обрела высокую популярность среди желающих сбросить лишний вес
Комментировать  62 просмотра vote 0

Можно ли растолстеть от овсянки?

Сегодня речь пойдёт о всеми любимой, и такой родной - овсянке
Комментировать  78 просмотров vote 0

Чем полезна хурма для здоровья?

С наступлением холодов на столах всегда появляется хурма, которую в народе называют не иначе как "королева ягод"
Комментировать  66 просмотров vote 0

Что собой представляют углеводы, и зачем они нужны?

Углеводы - огромная и крайне важная часть здорового питания
Комментировать  52 просмотра vote 0

Преимущества и недостатки сухофруктов для здоровья человека

Засушенные дольки фруктов и ягод - одно из самых любимых лакомств, особенно в холодное время года, когда свежих фруктов не хватает
Комментировать  82 просмотра vote 0

Основы правильного питания - часть 2

ЗОЖ культура постепенно пробирается всё глубже в общество, открывая перед людьми все прелести здорового образа жизни, долголетия и крепкого иммунитета
Комментировать  206 просмотров vote 0

Значение воды в организме человека

Без еды человек может прожить около месяца, но без воды - едва ли три дня
Комментировать  78 просмотров vote 0

В чём польза рыбьего жира для организма?

Рыбий жир в виде капсул резко ворвался в тренды и стал частью правильного питания
Комментировать  69 просмотров vote 0

План питания для похудения #3

Здоровое питание для похудения - это не выдумка
Комментировать  78 просмотров vote 0

Яичная диета как способ похудеть на 15 кг за 4 недели

Появление яичной диеты приписывают бывшему премьер-министру Великобритании, Маргарет Тетчер
Комментировать  213 просмотров vote 0

Что представляют собой ГМО продукты, и так ли они страшны на самом деле?

Телевизор стращает людей "злой и страшной" ГМО-едой, забывая при этом объяснить, что собственно такое "это ваше ГМО"
Комментировать  66 просмотров vote 0

Чем вредны кукурузные хлопья?

Хлопья с молоком - простой и очень вкусный завтрак, который любят практически во всех странах мира
Комментировать  74 просмотра vote 0

9 убеждений о похудении, которые не работают

Далеко не все способы похудения действительно помогают избавиться от лишнего веса
Комментировать  76 просмотров vote 0

Польза и вред ржаного хлеба

Впервые ржаной хлеб был изготовлен в XI веке
Комментировать  86 просмотров vote 0

Влияние железа на организм человека

Железо считается одним из ключевых элементов в стабильной работе всего организма
Комментировать  84 просмотра vote 0

Что такое кортизол, и почему от него быстро толстеют?

Абсолютное большинство людей в стрессовых и проблемных ситуациях начинают систематически переедать
Комментировать  59 просмотров vote 0

12 лучших продуктов против повышенного давления

Повышенное давление - одна из самых распространненых проблем со здоровьем
Комментировать  73 просмотра vote 0

Похудение с помощью кето-диеты. Все этапы

Сегодня разберём одну из самых популярных в мире диет - кетогенную диету
Комментировать  85 просмотров vote 0


Подрубрики