Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3812 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Научиться управлять своей судьбой и, как следствие, окружающей реальностью - это серьезный и значимый шаг. И начинается этот путь с познания себя, окружающего мира и людей. Наше счастье, здоровье и благосостояние - в наших руках!

Модератор Sabster

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250414015042

Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Белковый коктейль для роста мышц

На радость природе и спорту всё больше людей выбирают здоровье Фитнес клубы вырастают, как грибы, на прилавках появляется всё больше спортивных журналов, которые пропагандируют рельефные тела

ПИФ недвижимости

С деятельностью ПИФ недвижимости связаны некоторые специфические риски Для строительных фондов — это типичные риски девелоперов, к примеру, рост стоимости строительных материалов или ситуация, когда строительство здания не закончено вовремя или приостановлено на неопределенный срок

Иордания — святыни и туризм

Уникальное и удивительное место Иордания – это древняя страна, но в тоже время и современное государство

Как восстановить мышцы после тренировки

Выполняя физические упражнения, необходимо позаботиться о правильном восстановлении мышц

Что приносят растения

Комнатные растения играют важную роль в нашем доме

Как выбрать ткань

Мода всегда требовательно относится к тем, кто за ней следит, и очень быстро меняется

Упражнения на расслабление мышц

Вы проводите много времени за рулем? Или долгие часы сидите за рабочим столом, не меняя положение? А, может быть, вы проводите весь день в домашних хлопотах, не имея возможности даже присесть на пару минут? Тогда вам просто необходима разминка для мышц всего тела, начиная с шеи и заканчивая пальцами ног

Фруктовые перекусы

О том, что наличие ягод и фруктов в меню современного человека необходимо, сейчас ни у кого не вызывает сомнения

Весенние прогулки с ребенком

Знакомство с бесконечным, постоянно изменяющимся миром живой и неживой природы начинается с первых лет жизни ребенка

Упражнения пилатес

Пилатес все больше завоевывает уважение в мире фитнес индустрии

Отдых после школы

Быть родителям первоклассника — это особая ответственность

Видео Степ для похудения

Данное видео Степ для похудения – это кардио нагрузка, с помощью которой «горит» жир, но, чтобы вы худели, а мышцы «не сгорали», к занятиям на степе необходимо добавить еще и силовые нагрузки
Комментировать  119 просмотров vote 0

Фото Упражнения с гантелями

На приведенном фото Упражнения с гантелями вы найдете варианты упражнений, которые можно использовать в своих тренировках в различных комбинациях

Степ платформа

Как известно, степ платформа представляет собой ступеньку, на которой под ритмичную музыку выполняются различного рода шаги (от англ

Лечение чайным грибом

Может, с виду несимпатичное, но живое существо — родное и домашнее

Как избежать растяжек во время беременности

Как избежать растяжек во время беременности Посмотришь на животы у подруг после родов, и отпадает всякое желание заниматься деторождением

Как убрать щеки с лица

Ну вот, не знаем мы к чему еще придраться, теперь в придачу ко всем комплексам добавляем объём скул
Комментировать  105 просмотров vote 0

Оригинальные подарки на 23 февраля коллегам

И снова наступает долгожданный праздник для всех мужчин, который заставляет женскую половину работающего человечества проявить фантазию, чтобы придумать оригинальные подарки на 23 февраля коллегам
Комментировать  145 просмотров vote 0

10 идей здорового перекуса

В нашем гиперактивном мире у большинства из нас хватает времени только на работу, ну, и на пьяный пятничный вечер

Видео Как убрать жир с коленей

Комплекс из видео Как убрать жир с коленей выполняется вместе с основной тренировкой

Мифы о курении

О вреде курения не знает, наверное, только отшельник, живущий в одиночестве с младых лет

Контрастная ангиография

В наш инновационный век, когда одна революционная технология сменяет другую, сложно даже представить, что до конца XIXв

Что такое филлинг

Что такое филлинг? Это достаточно новая инъекционная процедура по введению гелеподобных препаратов (филлеров) с целью устранения мелких и крупных морщин, выравнивания структуры кожи, коррекции формы носа, скул и губ

Питание при тренировках на массу

Ваше питание при тренировках на массу должно быть максимально питательным и полноценным

Какую выбрать ткань для постельного белья

Покупая постельное белье, помните не только об узорах и расцветках на нем, но и о материале, из которого постельное белье изготовлено

Жиросжигатели — спортивное питание

Очень много споров разгорается сейчас по поводу спортпита в целом

Где купить сумку

Очень многие девушки, особенно в весенне-летний период задаются вопросом, где купить сумку

Как правильно приседать, чтобы похудеть

Приседание для похудения – одно из самых распространенных упражнений в фитнесе, что связано со следующим

Почему болит живот

Боль, которая возникает при заболевании или повреждении внутренних органов, самая сложная в распознавании


Подрубрики