Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3812 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Научиться управлять своей судьбой и, как следствие, окружающей реальностью - это серьезный и значимый шаг. И начинается этот путь с познания себя, окружающего мира и людей. Наше счастье, здоровье и благосостояние - в наших руках!

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Какую плитку выбрать для ванной

Кладка кафельной или керамической плитки – процесс трудоемкий и достаточно дорогостоящий Поэтому очень важно приобрести качественный материал, который прослужит долго Первый вопрос, встающий перед начаом ремонтных работ, какую плитку выбрать для ванной

Когда пользоваться беговой дорожкой

Беговая дорожка – отличный способ поддерживать активный образ жизни Но стоит заметить, что часть спортсменов-любителей относится к ней с некоторым недоверием, предпочитая даже в самые слякотные и холодные дни бегать на улице А между тем, именно этот тренажер подчас является единственным способом сохранить форму, укрепить сердечно-сосудистую систему и вывести работу организма на новый уровень

Какой видеорегистратор лучше купить

Каждый автолюбитель во избежание сложных ситуаций на дороге снабжает свой автомобиль видеорегистратором Установка такого прибора часто помогает автовладельцу разрешить положительно спорные ситуации, складывающиеся на дороге

Информация о похудении: как применять знания об улучшении фигуры?

Желание похудеть — пожалуй, одно из самых основных у большинства женщин Причём не имеет значения, действительно ли есть лишний вес или с фигурой в целом всё в порядке — нет предела совершенству Популярные способы похуденияНо чем руководствуются стремящиеся похудеть и какие способы выбирают? Общие рекомендации сложно применить к каждому индивидуальному случаю
Комментировать  136 просмотров vote 0

Как правильно выбрать мойку для кухни

Правильно оборудованное место для мойки создает дополнительные удобства на кухне Подсчитано, что до 65% своего кухонного времени хозяйка проводит возле мойки И от правильного выбора мойки во многом зависит комфортная работа при приготовлении пищи
Комментировать  178 просмотров vote 0

Польза скакалки

А вы знаете, что скакалка уже не в моде у нынешних детей? Детским играм они предпочитают смартфоны и прочие интеллектуальные новшества Но у нас-то было полноценное детство с классиками, скакалками, резиночками и вышибалами Но затем – школа, институт, работа, семья, и детские игры забываются, а ягодицы всё ширятся, ну мы же все-таки растем А тем временем польза скакалки была отмечена многими тренерами в большом спорте

Какой крем под подгузник для новорожденных лучше

Малыши рождаются на свет еще совсем неадаптированными к внешним факторам среды Поэтому первое время им необходимо специальное питание, удобная одежда, безопасные игрушки и мягкие средства по уходу за кожей О последних и пойдет речь в этой статье
Комментировать  126 просмотров vote 0

Черемуха красная и обыкновенная: полезные и лечебные свойства

Черемуху можно назвать одним из самых узнаваемым неодушевленным персонажем известных песен и стихов, но в то же время кулинарная популярность этой ягоды угасает с каждым годом Это невысокое дерево, которое можно по праву считать близким родственником вишни и сливы, является обычным украшением городских парков и садовых участков Душистые цветы черемухи дарят хорошее настроение поздней весной, хотя, как правило, и являются предвестниками изменения погоды в худшую сторону Терпкие и сладкие, ягоды черемухи используются и как лакомство, и как лекарство

На что обратить внимание при подготовке ребёнка к школе

Все родители страстно желают, чтобы их ребенок хорошо учился, а некоторые и кое-что делают для этого Например, можно с ребенком позаниматься дома, а можно водить на специальные курсы по подготовке к школе Но иногда полученные ребёнком знания не являются залогом его дальнейшей успешной учёбы Почему? В частности, потому, что у ребенка не были сформированы и развиты познавательные способности до требуемого уровня

Фитнес с мячом для похудения

Фитбол – прекрасный инструмент для проработки спины и пресса Он является необходимым дополнением для тренировки мышц бедер и ягодиц Кроме того, для рук и плеч такая нагрузка иногда будет приятной И, конечно, без него немыслим фитнес с мячом для похудения организма

Сколько стоит палка для селфи

Палка для селфи (монопод, штатив) – относительно новый, но уже успевший завоевать огромную популярность фото аксессуар на рынке Мало какая продукция вызывала у потребителей такую бурю эмоций – от явного отвращения до истинного восхищения

Упражнения для похудения попы

За зиму устав от бесконечных штанов, мы так соскучились по шортам и юбкам, что готовы при первых лучах весеннего солнышка покрасоваться в каком-нибудь мини Но, к сожалению, зачастую красоваться-то особо нечем Некоторые самоуверенные в себе девушки с невыдающимися формами при первых проблесках весны надевают обтягивающие легинсы

Как выбрать сосиски?

Непростая ситуация сложилась сегодня как для производителей продуктов питания, так и для потребителей Кроме того, что производители испытывают дефицит некоторых видов сырья, они вынуждены сдерживать рост цен на свою продукцию, что чаще всего происходит за счет замены подорожавших ингредиентов более дешевыми Это не может не сказаться на качестве товара, поэтому выбрать в магазине качественный продукт – задача не самая простая
Комментировать  118 просмотров vote 0

Ягода годжи: польза и вред

Уже несколько лет в интернете рассказывается о чудесном заморском средстве, которое поможет не только похудеть и стать здоровым, но и замедлить процесс старения Прочитав отзывы и описание на сайтах-продавцах, руки начинают чесаться, чтобы тут же их заказать Ну, не хочется ведь остаться толстой, старой и больной в окружении молодых, здоровых худышек

Как выбрать сметану

Сметану по праву можно отнести к самым полезным кисломолочным продуктам Если употреблять этот продукт в меру, его можно назвать даже диетическим Ведь сметана хорошо усваивается, содержит большое количество витаминов и белка, оказывает общеукрепляющее воздействие на организм детей, пожилых людей и выздоравливающих

Как выбрать кроссовки для ходьбы

Какое же это блаженство, когда надеваешь новые кроссовки! Чувство, что на тебе мягкие тапочки, которые приятно обволакивают ступню Для спортсменов и тренеров качественные кроссовки – это самая главная вещь в их повседневном гардеробе Они без труда могут рассказать, какую обувь стоит выбрать для того или иного вида деятельности А как быть обыкновенным людям, которые решили, что по вечерам будут прогуливаться в парке? В ответ на вопрос, как выбрать кроссовки для ходьбы, в данной статье мы приведем несколько рекомендаций, чтобы в спортмагазине вы чувствовали себя профессионалом

Перекусы в школу: рецепты

Отдав ребенка в школу, появляется множество новых забот и проблем Одной такой проблемой становится питание школьника (особенно первоклассника) в течение учебного дня К сожалению, говоря про здоровое и вкусное питание, надеяться на «столовку» не приходиться

Фрукт личи: полезные свойства

Ананасами и бананами уже давно никого не удивить Личи – совсем другое дело Китайская слива, несмотря на все свои полезные свойства и отменный вкус, пока еще не смогла завоевать доверие покупателей на просторах России

Как подготовиться к осени

Вот и осень наступила Унылая пора! Очей очарованье! – проникновенная фраза великого классика у большинства наших соотечественников ассоциируется как-то исключительно с ее первой частью Жизненный тонус падает, рабочие будни и домашние заботы снова наваливаются непосильным грузом, забытые летом болячки и недуги возвращаются, а солнечные деньки все реже и реже… Как бы парадоксально это ни звучало, но в течение лета организм подвергался стрессу и… устал

Ягода ацерола

Что мы обычно делаем при первых признаках ОРВИ? Стараемся дать отдых нашему организму, насытив его при этом витамином С И это абсолютно правильная стратегия, ведь аскорбиновая кислота – наш лучший помощник в борьбе с ОРВИ и гриппом

Питание первоклассника

Первоклассник – это маленький человечек, который не может самостоятельно подобрать для себя полезную пищу Современные ребятишки любят побаловать себя лимонадом, чипсами, мороженным и шоколадом Мало того, что большинство из перечисленных лакомств богато ядовитыми консервантами, так они еще и забивают желудок малыша, полностью блокируя его желание поесть нормальную пищу

Сафлоровое масло: полезные свойства и противопоказания

История применения сафлора красильного в человеческой деятельности насчитывает тысячелетия, однако масло, добываемое из его семян, до сих пор является редким продуктом на прилавках магазинов И это неудивительно, потому что до середины прошлого века американский шафран (еще одно название сафлора) служил, прежде всего, источником безопасного нетоксичного красного красящего вещества – картамина, который использовался в кулинарии, изготовлении декоративной косметики, текстильном производстве

Летние опасности на природе

Лето на природе – это не только солнце, свежий воздух и пение лесных птиц, но и вероятность столкнуться с разными ситуациями, опасными для здоровья укусы насекомых, отравление ядовитыми ягодами и растениями и другие
Комментировать  100 просмотров vote 0

Африканский огурец кивано

Семейство Тыквенные подарило миру немало замечательных продуктов Это и тыква — главный атрибут Хеллоуина, и огурец – салатам венец, и дыня – лекарство от стресса и афродизиак Фрукт кивано – еще один вполне заслуживающий внимания представитель этого знатного семейства, имеющий как отличные кулинарные качества, так и лечебные свойства

Плюсы и минусы экстремального отдыха

Потребность в адреналине заложена в сильный пол природой Экстрим — это не просто новые яркие впечатления и модные развлечения на фоне повседневной скуки, не только возможность узнать, к чему мужчина готов и на что способен Это еще и проверка на прочность его здоровья

Ценность витаминов в продуктах питания

В отличие от макроэлементов (белки, жиры и углеводы) витамины, которые правильно называются микроэлементами, не поставляют нам прямой энергии для обеспечения жизнедеятельности организма С другой стороны, они имеют важное предназначение – поддержание контроля выполнения функций организма с помощью ферментативных и гормональных процессов

Хочется сладкого при беременности

Почему это многие беременные так беспокоятся, если хочется сладкого? Наверное, привычные мысли о стройной фигуре напоминают о себе Плюс стремление будущих мам кушать только полезное… Расслабьтесь и съешьте что-нибудь вкусненькое и сладенькое

Упражнения, чтобы сделать грудь упругой

Женская грудь, как известно, состоит из молочных желез, соединительной ткани и жира А главной ее задачей является производство молока после рождения ребенка Но наряду с этим, в результате процессов старения организма существенно повышается риск возникновения провисаний и утраты былой упругости груди

Как правильно уйти в отпуск

Мы ждем отпуск как спасение от ежедневной рутины и суеты Надеемся вернуться бодрыми, жизнерадостными, обновленными, полными сил для трудовых подвигов

Сколько стоит свадебное платье напрокат

Каждая невеста подтвердит, что основная статья предсвадебных расходов – покупка платья Цены на красивые оригинальные наряды довольно высоки, и, учитывая, что платье это потом никуда не наденешь, невольно задумываешься об экономии Но это совсем не означает, что невеста не будет блистать на празднике – просто подходящий наряд можно арендовать буквально на один вечер


Подрубрики