Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2098 участников
Администратор MashaMis

Описание группы

Практичные, уже проверенные временем советы, народные рецепты и любопытные идеи, на разные случаи жизни.

Сайты группы:

http://smogusam.ru

Последние откомментированные темы:

20250421221709

Все подрубрики

Темы автора Светлана Алегрова

Упражнения для щек

Упражнения для щек
Когда фигура «сдувается», люди идут в спортзал или занимаются дома

Упражнения для лица и шеи

Упражнения для лица и шеи
В эпоху тотальной озабоченности как сохранить молодость кожи и предотвратить морщины женщины идут на разные меры – порой, радикальные, как та же пластическая хирургия, порой, менее болезненные, инъекционные, ну а некоторые и вовсе направляют все свои силы и бюджет на высококачественную косметику

Как накачать мышцы спины

Развитие и укрепление мышц спины — это обязательное условие здорового позвоночника

Как накачать грудь девушке

Красивая подтянутая грудь – мечта многих девушек и объект восторженных взглядов мужчин

Как накачать пресс девушке

Стандарты женской красоты давно изменились

Как накачать бицепс

Объемные и рельефные мужские бицепсы ассоциируются у женщин с силой и отличной физической формой

Как накачать грудные мышцы

Каждый мужчина, который занимается в тренажерном зале или даже в домашних условиях, неоднократно задавался вопросом о том, как накачать грудные мышцы

Как накачать руки

Рукава обвисают вокруг ваших худых рук, хотите накачать руки, но не знаете как это правильно сделать? Тогда увеличьте трицепс и бицепс, применяя советы для тренировки рук

Как накачать пресс

Как накачать пресс, читайте далее