пишет:
К бегу большинство людей относится положительно, прекрасно зная его плюсы. Но бег зимой оценивается не так однозначно.
В сегодняшней статье вы узнаете пользу и вред бега зимой для здоровья,укрепления тела, мышц и для похудения. Поймете при какой температуре бегать можно и нужно, а при какой противопоказано. Узнаете, насколько полезен бег зимой для похудения и почему именно бег по снегу намного лучше сжигает жир и улучшает обмен веществ.
Подробности читайте в статье: Бег зимой – польза или вред
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены