Употреблять тыквенные семечки в небольших количествах полезно, практически, всем людям, но для мужчин они наиболее ценны. В их составе много легко усваиваемого цинка и других веществ, усиливающих репродуктивную функцию, сексуальное влечение и потенцию, предотвращающих болезни предстательной железы и сердечно-сосудистой системы. Чтобы была максимальная польза для мужика, тыквенные семечки рекомендуют употреблять в небольшом количестве, норма 50 – 60 ядрышек в сутки.
Важно знать, что наибольшую пользу дает употребление не жаренных, а свежих высушенных семечек. При обжаривании они становятся вкуснее, но теряют больше 50% своих целебных свойств. Чистятся сырые семена довольно плохо, но с помощью кофемолки можно избавиться от этой скучной процедуры и легко приготовить порошок из целебного продукта. Читайте статью полностью
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
-
Финики. Польза для организма и рецепты
(1)
Проект о женском счастье
,
17.11.2017
-
Как избавиться от боли в спине
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Топ цитат об уверенности в себе
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Очень вредные пищевые привычки
(2)
Yana_B
,
22.08.2017
20241105050725