Загадочный pH — индикатор здоровья

Чем «кислее», тем старее?
Напитки — целители
Чем питаться для здоровья

pH – это не только циферки на упаковках мыла и почвы для цветов.

Это Ваше здоровье и иммунитет.

Сегодня, как я и обещала в предыдущей статье, мы будем говорить о кислотно–щелочном балансе.

Кислотно-щелочной баланс – это наш индикатор здоровья. Чем мы «кислее», тем скорее стареем и больше болеем. Вы, наверняка, слышали об антиоксидантах, о том, что нужно кушать больше свежих фруктов и овощей для того, чтобы защитить свои клеточки от стресса, старения и гибели, а организм от окисления. И о том, что вода и свежая растительная пища помогает нам сохранить молодость и красоту.

Давайте чуть глубже разберем тему и выясним, насколько серьезно влияют окружающие факторы на качество и продолжительность нашей жизни. Сперва — немного цифр, а потом факты и практические советы.

уровень PH Уровень pH крови и других жидкостей в нашем организме должен колебаться от 7,35 до 7,45. Средний показатель pH крови здорового человека — 7,42. От чего зависят эти цифры? В первую очередь — от питания и внешних факторов.

Невнимательное отношение к еде, выбор не здоровой пищи, вредных напитков и другие факторы – курение, алкоголь, стресс. Все эти аспекты влияют на понижение pH.

Мы кушаем и пьем каждый день, вдыхаем табачный дым рядом курящего человека или курим сами, нервничаем из-за ипотеки, аврала на работе, выходок наших деток или отношений в семье. Все это не добавляет нам ни молодости, ни здоровья. Понятно, что на все факторы воздействовать сразу не удастся, но сегодня мы можем начать с малого. Начать думать и осознанно выбирать напитки и продукты питания. Уже только этот один маленький шаг позволит вам на порядок улучшить свое здоровье.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Загадочный pH — индикатор здоровья Чем «кислее», тем старее? Напитки — целители Чем питаться для здоровья pH – это не только циферки на упаковках мыла и почвы для цветов Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/formula-zdorovogo-obraza-zhizni/14007302/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Загадочный pH — индикатор здоровья </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Чем «кислее», тем старее? Напитки — целители Чем питаться для здоровья pH – это не только циферки на упаковках мыла и почвы для цветов </div> </div> Загадочный pH — индикатор здоровья <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/formula-zdorovogo-obraza-zhizni/14007302/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Загадочный pH — индикатор здоровья</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Чем «кислее», тем старее? Напитки — целители Чем питаться для здоровья pH – это не только циферки на упаковках мыла и почвы для цветов </div> </div>

easystep

11.08.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 223

Комментарии ⁰

Формула здорового образа жизни 20669

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Загадочный pH — индикатор здоровья

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1964 участника