пишет:
Наверняка вы читали или слышали о том, насколько полезно медитировать. Состояние после прослушивания 15-минутной медитации можно сравнить с отдыхом во время 2-часового сна.
Многие известные люди занимаются медитациями регулярно. Среди них Сьюзен Сарандон, Юлия Высоцкая, Опра Уинфри, Дженнифер Энистон, Ричард Гир и другие.
Однако часто у людей, тех, которые никогда не практиковали медитацию, возникают вопросы и опасения:
- Это слишком сложно.
- Это состояние транса, из которого можно не выйти, и что тогда?
- А если я не смогу расслабиться и у меня ничего не получится?
- Чтобы этому по-настоящему научиться, требуется много времени, а у меня его нет.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
20241129022857