Упражнение «Полет рук как крыльев»

цигун для суставов рук

Упражнение с таким красивым названием входит в комплекс оздоровительной гимнастики Цигун Я хочу показать вам, как оно выполняется Научиться делать это движение совсем не трудно, а эффект просто потрясающий!

Регулярное выполнение упражнения сохранит ваши руки подвижными до глубокой старости. Оно предотвратит различные заболевания суставов рук, уменьшит напряжение, скованность и спазмы мышц.

При выполнении упражнения включаются в работу все суставы рук, а также не только крупные, но и мелкие мышцы. Увеличение диапазона движения в суставах позволит улучшить движение крови по сосудам. А это скажется на деятельности мозга — улучшится снабжение мозга кислородом, так как существует тесная связь плечевого пояса с шейным отделом позвоночника.

Читать далее…

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнение «Полет рук как крыльев» Упражнение с таким красивым названием входит в комплекс оздоровительной гимнастики Цигун Я хочу показать вам, как оно выполняется Научиться делать это движение совсем не трудно, а эффект просто потрясающий! Регулярное выполнение упражнения сохранит ваши руки подвижными до глубокой старости Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/formula-zdorovogo-obraza-zhizni/13121078/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнение «Полет рук как крыльев» </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Упражнение с таким красивым названием входит в комплекс оздоровительной гимнастики Цигун  Я хочу показать вам, как оно выполняется Научиться делать это движение совсем не трудно, а эффект просто потрясающий! Регулярное выполнение упражнения сохранит ваши руки подвижными до глубокой старости </div> </div> Упражнение «Полет рук как крыльев» <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/formula-zdorovogo-obraza-zhizni/13121078/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнение «Полет рук как крыльев»</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Упражнение с таким красивым названием входит в комплекс оздоровительной гимнастики Цигун Я хочу показать вам, как оно выполняется Научиться делать это движение совсем не трудно, а эффект просто потрясающий! Регулярное выполнение упражнения сохранит ваши руки подвижными до глубокой старости </div> </div>

Vera_P

16.01.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 746

Комментарии ⁰

Формула здорового образа жизни 20669

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Упражнение «Полет рук как крыльев»

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1965 участников