8 признаков того, что пора отдохнуть от тренировок

Все знают, что малоподвижный образ жизни и недостаток физических упражнений – это плохо и лишь немногие осознают, что переизбыток тренировок может создать ряд проблем для здоровья. Перетренированность возникает в тот момент, когда ваши усилия настолько велики, что организм не справляется с физической нагрузкой. В этот момент вы перестаёте делать успехи и тренировки не приносят прежней радости. Вы выгораете как физически, так и эмоционально. Но разве все ваши старания должны приносить вред? Если вы относитесь к той категории людей, которые считают, что чем больше тренировок они делают, тем лучше, то вам следует обратить внимание на эту статью. Про симптомы перетренированности о которых вам сигнализирует организм, читайте далее>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: 8 признаков того, что пора отдохнуть от тренировок Все знают, что малоподвижный образ жизни и недостаток физических упражнений – это плохо и лишь немногие осознают, что переизбыток тренировок может создать ряд проблем для здоровья Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/formula-zdorovogo-obraza-zhizni/12248319/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 8 признаков того, что пора отдохнуть от тренировок </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Все знают, что малоподвижный образ жизни и недостаток физических упражнений – это плохо и лишь немногие осознают, что переизбыток тренировок может создать ряд проблем для здоровья </div> </div> 8 признаков того, что пора отдохнуть от тренировок <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/formula-zdorovogo-obraza-zhizni/12248319/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">8 признаков того, что пора отдохнуть от тренировок</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Все знают, что малоподвижный образ жизни и недостаток физических упражнений – это плохо и лишь немногие осознают, что переизбыток тренировок может создать ряд проблем для здоровья </div> </div>

Yana_B

08.07.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 246

Комментарии ⁰

Формула здорового образа жизни 20669

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

8 признаков того, что пора отдохнуть от тренировок

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1964 участника