пишет:
Хочу предложить вам одну методику, которая позволит снять напряжение после сложных тренировок или убрать болевые очаги в вашем теле.
Речь пойдет о йога-терапии по триггерным точкам, а проще говоря — про массаж теннисными мячами. Этот способ обеспечивает глубокий массаж ткани, который вы можете сделать сами, не хуже, чем опытный массажист.
Видео и описание упражнений здесь
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: