На сегодня существует так много разнообразных диет для похудения, что выбрать какую-то одну крайне сложно. Ведь она должна по сути быть не только действенной, но желательно еще и простой, не требующей особых затрат как со стороны ваших финансов, так и со стороны силы воли. Именно о такой диете мы и расскажем сегодня.
Плюсы и минусы молочной диеты для похудения
Каждый человек начинает свое знакомство с пищей с молока. К молочным продуктам мы привыкли так, что даже не задумываемся, насколько они разнообразны. Молоко, сыр, сметана, кефир, простокваша, ряженка, масло, творог, сливки, йогурт… Перечислять можно еще долго. Именно благодаря такому разнообразию молочная диета в целях похудения переносится проще, чем другие.
О полезных свойствах молока нам твердят с детства. С молоком в наш организм проникают такие аминокислоты, которые никак по другому не получить. Также в молоке содержатся некоторые жиро- и водорастворимые витамины и, конечно же, кальций. Диета на молочных продуктах является разновидностью растительных диет.
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
-
Финики. Польза для организма и рецепты
(1)
Проект о женском счастье
,
17.11.2017
-
Как избавиться от боли в спине
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Топ цитат об уверенности в себе
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Очень вредные пищевые привычки
(2)
Yana_B
,
22.08.2017
-
Если дети говорят: «А мне читать охота!»
(4)
RobinzON
,
08.07.2017
-
Сбор цветков липы – не упустите время
(2)
Lyudmila K
,
19.06.2017
-
10 фильмов, которые учат никогда не сдаваться
(1)
Yana_B
,
22.05.2017
-
6 способов быть бодрым!
(1)
Yana_B
,
18.05.2017
-
Как избавиться от аллергии без лекарств
(1)
Yana_B
,
13.05.2017
20250104134423