пишет:
Питание для похудения при тренировках должно быть, прежде всего, грамотно составленным. Ваше похудение зависит в 70% от продуктов, которыми вы питаетесь, и в 30% от ваших тренировок. Наша задача в статье – рассмотреть перечень полезных натуральных продуктов, которые помогут вам быстрее приблизиться к поставленной задаче.
Поскольку ваша цель – похудение, то, скорее всего, в вашем тренировочном арсенале присутствует достаточно большое количество кардио тренировок. Питание будет составлено с учетом данных нагрузок.
Рацион питания при тренировках по времени суток
Давайте начнем с утра.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
-
Финики. Польза для организма и рецепты
(1)
Проект о женском счастье
,
17.11.2017
-
Как избавиться от боли в спине
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Топ цитат об уверенности в себе
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Очень вредные пищевые привычки
(2)
Yana_B
,
22.08.2017
20250204210057