Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

6 причин включить плиометрические упражнения в ежедневные тренировки

Для тех, кто ищет лучший способ, улучшить свои тренировки, плиометрические упражнения могут оказаться прекрасным вариантом. Что такое плиометрика? Это определенный тип физической нагрузки, который используется в качестве тренировочного процесса. Он состоит из быстрых, мощных движений. Такой тип упражнений включает в себя различные прыжки, выпады и приседания. Во время выполнения плиометрических упражнений вы используете силу, эластичность мышц и тканей чтобы прыгать выше, бегать быстрее и достигать наилучших результатов. О том какие преимущества вам принесут плиометрические упражнения, если вы их включите в свои тренировки, читайте далее>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
+2

01.03.2016
Пожаловаться Просмотров: 274  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены