Овсянка очень простой и полезный продукт. Что же в ней такого особенного? Тарелка овсянки на завтрак может существенно снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина. Также в овсянке присутствует такой элемент, как инозитол, который препятствует образованию холестериновых бляшек. Клетчатка присутствующая в этой каше легко усваивается и помогает работе пищеварительной системы. Овсянка идеально подходит для лечения и профилактики гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. А низкое содержание жира в каше помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Вы всё ещё думаете, что съесть на завтрак? О других полезных свойствах овсянки для здоровья, читайте далее>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
-
Финики. Польза для организма и рецепты
(1)
Проект о женском счастье
,
17.11.2017
-
Как избавиться от боли в спине
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Топ цитат об уверенности в себе
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Очень вредные пищевые привычки
(2)
Yana_B
,
22.08.2017
20250127184959