5 секретов сделать то, что Вы не хотите делать

Мы полны самых благих намерений, особенно в начале года… Мы ставим перед собой цели, которых искренне хотим достичь, мы даже предпринимаем какие-то действия для их достижения. Но, увы, происходит чаще всего следующим образом:

"Я просто не могу заставить себя вылезти из постели по утрам, чтобы заняться утренними упражнениями". "Я записался в тренажерный зал на занятия, но я не могу найти время, чтобы ходить на них", "Я загрузил холодильник фрукетами и овощами, но не могу избавиться от тяги к гамбургерам!" … Всем подобное знакомо, не так ли?

Мы полны решимости, чтобы жить в соответствии со своими намерениями, а не в соответствии с придуманными оправданиями. Тем не менее, мы не можем найти пути, желая делать то, что мы знаем, что нужно сделать, чтобы получить то, что мы хотим.

5 секретов помочь себе делать то, что нужно делать

Секрет №1 из Йоги Берра: «Если вы не знаете, где вы собираетесь оказаться, вы будете в конечном итоге в каком-то другом месте».

Мы должны установить четкие цели для всего, чего мы хотим достичь. Особенно, если дорога к этому желанию нам кажется жесткой и неприятной. С 1960-х годов исследования доказали эффективность установления целей для достижения того, что вы хотите. Напишите ваши цели и читайте их вслух каждый день. Сделайте себе положительные визуальные напоминания о ваших целях, котрые вы могли бы разместить на зеркале или, как вариант, на экране компьютера.

Узнайте больше на сайте Psychology-best.ru.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: 5 секретов сделать то, что Вы не хотите делать Мы полны самых благих намерений, особенно в начале года… Мы ставим перед собой цели, которых искренне хотим достичь, мы даже предпринимаем какие-то действия для их достижения Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/formula-zdorovogo-obraza-zhizni/11033141/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 5 секретов сделать то, что Вы не хотите делать </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Мы полны самых благих намерений, особенно в начале года… Мы ставим перед собой цели, которых искренне хотим достичь, мы даже предпринимаем какие-то действия для их достижения </div> </div> 5 секретов сделать то, что Вы не хотите делать <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/formula-zdorovogo-obraza-zhizni/11033141/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">5 секретов сделать то, что Вы не хотите делать</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Мы полны самых благих намерений, особенно в начале года… Мы ставим перед собой цели, которых искренне хотим достичь, мы даже предпринимаем какие-то действия для их достижения </div> </div>

Виктория604

23.01.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 280

Комментарии ⁰

Формула здорового образа жизни 20669

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

5 секретов сделать то, что Вы не хотите делать

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1965 участников