Что же выбрать в магазине? Какие продукты подойдут для здорового, правильного питания? Давайте разберемся
Ешь полезно! 24295
Описание группы
Все о правильном питании! Рецепты, тенденции, полезные советы!
Реклама
Все подрубрики
Почему полезно пить много воды?
А знаете ли Вы почему все специалисты советуют для здорового питания и чтобы похудеть пить много воды? Давайте разберемся в основных причинах того, почему вода так важна для нашего организма
Пожаловаться
Какой режим питания самый правильный?
Как правильно организовать режим питания? Какой режим наиболее полезный для нашего организма? Подробно
Пожаловаться
Что съесть, если хочется вредных продуктов?
Полезная информация для тех, кто частенько балует себя чем-нибудь очень вкусным, но очень вредным) А Вы знаете, что нам не просто так хочется той или иной еды? Например, если хочется мороженого, то скорее всего не хватает
Пожаловаться
Где найти витамины зимой?
Небольшой список продуктов, которые помогут заранее подготовиться к весеннему авитаминозу и восполнить недостаток витаминов
Пожаловаться
Как сменить тарелку и похудеть?
Если быть Вы заметили, что что едите больше, чем нужно, то справиться с этой проблемой Вам поможет простая тарелка! Как? Ее нужно просто правильно выбрать! Подробно
Пожаловаться
Долой бургеры или чем опасен западный тип питания
"Западным типом" называют такой тип питания, когда мы едим много мяса, промышленно обработанной еды, рафинированных продуктов и мало овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов
Пожаловаться
Сколько сахара можно есть в день?
Пожаловаться
Какие белки полезны?
Какие белки полезны для нашего здоровья - растительные или животные? Как и с чем правильно сочетать белковую пищу? Подробно