пишет:
Когда мы решаем сбросить вес и ограничиваем себя в питании, наш организм воспринимает это как угрозу и начинает испытывать стресс. Он не заботится о ваших стандартах красоты — для него важно выживание. Поэтому тело реагирует усилением чувства голода и стремится накапливать жир, словно готовясь к тяжелым временам. Это похоже на натянутую резинку: чем сильнее её растягивают, тем мощнее она хочет вернуться обратно. В момент срыва контроль теряется, и рука сама тянется к запрещённым продуктам. Итог — стремительный набор веса, чувство вины и новый виток диет. Но как разорвать этот замкнутый круг? Узнайте у врача, как похудеть без жестких ограничений и изнурительных тренировок, не отказываясь от любимых блюд.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Диета Елены Малышевой. Что можно есть? Пример меню на 1 день
(1)
Танюл
,
14.06.2020
-
Когда вы посылаете любовь другим, вы получаете ее сами!
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Не хватает грудного молока, что делать?
(1)
lena.swetlaya.
,
24.02.2017
-
Как лечить герпесный стоматит в домашних условиях
(1)
lena.swetlaya.
,
27.10.2016
-
Торт из куриных коржей крем майонез, чеснок
(3)
lena.swetlaya.
,
27.07.2016
20250211224543