Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3280 участников
Администратор Kняжна

Описание группы

Модератор Кseniya
Модератор perepelkaster
Модератор Viki30
Модератор snip.psk
Модератор seerga
Модератор Знайчик

Активные участники:


Все подрубрики

Гимнастика цигун: как жить без боли и чувствовать бодрость по утрам

Если вас беспокоят боли в пояснице, коленях, шее, межпозвоночные грыжи, вальгусные деформации стоп, дискомфорт в области лопаток, коксартроз, артрит или артроз, мы готовы вам помочь
Комментировать  22 просмотра vote 0

Китайские секреты борьбы со старением

Возраст не является преградой для того, чтобы замедлить процессы старения и поддерживать здоровье
Комментировать  18 просмотров vote 0

Как сбросить 3-6 кг за счёт коррекции питания

Перепробовали множество диет и подходов к питанию, но каждый раз возвращаетесь к старым привычкам? Предлагаем вам эффективную систему, основанную на принципах сбалансированного питания и понимания психосоматики лишнего веса

Как снять напряжение с шеи и плеч после рабочего дня

Знакомо ли вам ощущение дискомфорта в спине после длительного сидения за рабочим местом? Когда вы долго находитесь в одной позе, мышцы тела вынуждены постоянно напрягаться, чтобы поддерживать устойчивость

Здоровье ЖКТ от А до Я: советы ведущих нутрициологов

Проблемы с желудочно-кишечным трактом являются одними из самых частых заболеваний среди населения
Комментировать  54 просмотра vote 0

Здоровье суставов: рекомендации специалиста по лечебной физкультуре

Долгое время в сидячем положении и отсутствие достаточной физической активности неизбежно приводят к проблемам с позвоночником и суставами
Комментировать  35 просмотров vote 0

Как стать здоровее на физическом и духовном уровнях

Долгосрочные нарушения в состоянии тела и сознания могут привести к таким заболеваниям, как протрузии и грыжи
Комментировать  32 просмотра vote 0

Медитация: как познать себя и быть в гармонии с собственным телом

Зачем заниматься медитацией? Чтобы избавиться от стресса, улучшить здоровье и достичь внутреннего счастья
Комментировать  49 просмотров vote 0

ЛФК при артрозе коленных или тазобедренных суставов

Испытываете дискомфорт и боли в ногах, которые ограничивают вашу подвижность? Вам поставили диагноз "артроз" коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Если традиционные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, возможно, вы допускаете распространённые ошибки в процессе восстановления
Комментировать  54 просмотра vote 0

Природные движения для укрепления позвоночника и всего организма

Здоровье — это фундамент счастливой и полноценной жизни
Комментировать  54 просмотра vote 0

Как восстановить энергию организма и достичь гармонии

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни часто приводят к ощущению сильной усталости
Комментировать  28 просмотров vote 0

Утренняя гимнастика, которая заряжает энергией на весь день

Всего 10 минут утренней зарядки сразу после пробуждения помогут наполнить ваш день энергией, бодростью и позитивным настроением
Комментировать  46 просмотров vote 0

Отдых у моря с ребенком

  В идеале отдых у моря с ребенком можно планировать только после рекомендации педиатра
Комментировать  26 просмотров vote 0

Детский праздник на природе

  Лучшим способом отпраздновать очередное событие в жизни ребенка можно считать праздник на природе

Домашняя хлебопечка на верной службе

  Изо дня в день в качестве предложений для покупателей появляются новые и новые бытовые приборы, которые функционально предназначены для облегчения труда в таком непростом и требующем времени вопросе, как приготовление пищи

Гимнастика для укрепления суставов и сердечно-сосудистой системы

Человеческое тело — это сложный механизм, который способен сохранять здоровье благодаря своим внутренним ресурсам

Лечебная физкультура при боли и напряжении в спине

Знакомо ли вам это? Возможно, вы ощущаете неприятные боли в пояснице и скованность в спине

Нутрицевтики для нормализации гормонального фона

Вы ощущаете постоянную усталость, сонливость, головокружения или замечаете необъяснимые изменения веса? Для восстановления гормонального баланса не всегда нужны лекарства

Нутрицевтики для поддержания молодости и здоровья кожи

Хотите узнать, как поддерживать здоровье своего организма и вести образ жизни, который поможет сохранить молодость, красоту и хорошее самочувствие? Предлагаем ознакомиться с эффективными добавками и средствами, которые помогут замедлить процессы старения

Научный подход к похудению, профилактике заболеваний и здоровому пищеварению

Знакомы ли вам подобные симптомы? Часто ли вы замечаете у себя такие проявления, как дискомфорт или тяжесть в животе, неприятный запах изо рта, отрыжка, изжога, нарушения стула (запоры или диарея), боли внизу живота, кожные высыпания или неприятный запах тела? Если хотя бы одно из этих состояний вам знакомо, это тревожный сигнал

Туннельный синдром запястья

  Компьютер все более активно внедряется в нашу жизнь, но кроме пользы несет в себе и проблемы для здоровья

Лечение агорафобии, что это такое

  Что такое агорафобия, почему она возникает? Наша жизнь полна проблем и непредвиденных обстоятельств и стрессов
Комментировать  27 просмотров vote 0

Сезонное питание

  Китайцы уже давно поняли важность сезонного питания, поэтому они тысячелетиями пользуются диетой, учитывающей особенности разных времен года

Упражнения для снятия напряжения в мышцах плеч и шеи

Игнорировать напряжение в шее и плечах нельзя, так как оно может привести к ряду проблем

Диагностика, профилактика и лечение паразитарных заболеваний

В последние годы эпидемиологи всё чаще говорят о распространении таких паразитов, как аскариды, острицы и кишечные лямблии

Здоровые рационы питания для вас и вашей семьи

Корректировка питания и пищевых привычек не только способствует улучшению здоровья, но и может помочь снизить расходы на лекарства и медицинские услуги на 20%

Научный подход к питанию для фигуры и здоровья

Нутрициология сегодня набирает огромную популярность благодаря увеличившемуся интересу к здоровому образу жизни

Гвоздестояние: древняя практика индийских йогов

С давних времен индийские йоги использовали доски с гвоздями для того, чтобы стоять, сидеть или лежать на них, активируя внутренние силы и улучшая здоровье


Подрубрики