пишет:
Как с помощью дыхания снять стресс и убрать тревогу? Как помочь организму поддержать и улучшить его защитные свойства от внешних неприятностей? Как помогать своим легким оставаться в здоровом и активном состоянии? Существует ли «правильное дыхание»? Нужно ли контролировать свое дыхание в течение всего дня?
Об этом вы можете узнать на онлайн-встрече «Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей», которую проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бониной.
Обязательно приходите, если вы:
- Часто испытываете стресс на работе и дом;
- Ищете пути расслабиться и снять напряжение со всего тела;
- Хотите укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний;
- Хотите поддержать и улучшить работу иммунитета организма;
- Большую часть времени проводите в пассивном состоянии, без регулярной физической активности;
- Редко бываете за городом и дышите свежим воздухом.
Участие БЕСПЛАТНО, регистрируйтесь по данной ссылке!
А кроме этого, еще:
- Пройдете простой тест и узнаете насколько у вас полноценное дыхание;
- Проверите через тест-упражнение свои дыхательные мышцы;
- Выполните пару упражнений для подключения диафрагмы и снятия стресса.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Идеи для декупажа
(1)
NAD
,
18.10.2011
-
Декор панели нетбука
(2)
Оля_Оля
,
21.08.2011
20241127054428