Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6939 участников
Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Алексей Арефьев

Четыре минуты в день, чтобы похудеть. Мифы о планке

Нехватка свободного времени – главная проблема жителей мегаполиса

Накачать пресс за неделю: 5 советов и схема тренировок

Правильный комплекс упражнений и сбалансированное питание станут правильным ответом на вопрос, как накачать пресс за 1 неделю Техника быстрого укрепления мышц живота действительно эффективна

Как начать заниматься спортом и не бросить

Как не сдаться и каждый день становиться лучше Все мы хотим быть стройными и подтянутыми, прятать здоровый дух под кубиками здорового тела и проводить больше времени на парковых тропинках, а не у ноутбука за просмотром бесконечной «Игры престолов»

Спорт на улице: лучшие упражнения для воркаута

Эти упражнения – лучший способ провести время с пользой на улице Лето – жаркая пора, так что нечего сидеть дома или проводить время в душном спортзале

Названы самые жиросжигающие упражнения

Эти упражнения способны сжечь 346 калорий за 13 минут

5 способов избавиться от живота: советы популярного фитнес-блогера

Алексей Столяров поделился рекомендациями, как быстро привести себя в форму


Подрубрики