Поиск по группе
Во время занятий на кардиотренажере сердцебиение атлета всегда находится на повышенном уровне (от 110 до 150 ударов в минуту, в зависимости от интенсивности нагрузки), именно поэтому данное оборудование получило свое название
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Diagnoz
Описание группы
Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.
Важные темы:
Модератор
BeyondEarth
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Упражнения на бицепс бедра
Объем верхней части ног формируется за счет двух мышц – квадрицепса и бицепса бедра
Пожаловаться
Как нормализовать обмен веществ
Вес человека непосредственно зависит от его обмена веществ
Пожаловаться
Приседания для похудения
Приседания традиционно считаются одним их лучших упражнений в фитнесе, они позволяют одинаково эффективно как набирать мышечную массу, так и сбрасывать лишний вес
Пожаловаться
Как накачать икры в домашних условиях
Развитие икроножных мышц подавляющее большинство атлетов ставит на второй план, предпочитая работать над спиной, бицепсами и грудью
Пожаловаться
Чечевица: польза и вред
Чечевица — культура из семейства бобовых, семена которой используются в пище как альтернатива крупам
Пожаловаться
Упражнения в домашних условиях на ноги
Мускулатура ног – одна из наибольших по размеру мышечных групп в организме человека, развитию которой необходимо уделять повышенное внимание
Пожаловаться
Правильное питание для спортсменов
Сбалансированное питание является подспорьем для нормального функционирования нашего организма
Пожаловаться
Упражнение на спину в тренажерном зале
Широкая спина — общепринятый символ мужественности и физический силы, за счет которого формируется V-образная фигура, являющаяся пределом мечтаний большинства посещающих тренажерный зал атлетов
Пожаловаться
Сколько калорий в чайной ложке сахара
По утверждению медиков, 100 грамм тростникового сахара содержит 377 килокалорий, что практически идентично показателям продукта, получаемого из свеклы
Пожаловаться
Программа занятий в тренажерном зале для девушек
Женский фитнес — тема крайне противоречивая, причиной тому являются серьезные отличия в устройстве организма прекрасного пола от мужского
Пожаловаться
Продукты содержащие белок в большом количестве
Белок — ключевой микроэлемент в рационе человека, являющийся материалом из которого строится каждая клеточка нашего тела
Пожаловаться
Дыхание по Стрельниковой — упражнения
Многим специалистам хорошо известно, что максимальное наполнение кислородом организма способствует избавлению от лишних килограммов и помогает активно бороться с некоторыми болезнями
Пожаловаться
Что можно есть на сушке
Сушка тела – это способ делать тело более подтянутым и рельефным
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20250427180338