{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

Спорт → Физкультура

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Вступить в группу

Открытая группа

6937 участников

Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

показать весь текст

Важные темы:

• ВАЖНО! Правила публикации для авторов! (2)
• Требуются модераторы в группу

Модератор BeyondEarth

Активные участники:

BeyondEarth

roshel

Последние откомментированные темы:

• КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО? (1)
  
  Милафитнес
  , 28.03.2019
• 5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА (1)
  
  sobacaigor
  , 18.06.2018
• ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ (4)
  
  Brizz
  , 02.08.2017
• ВАЖНО! Правила публикации для авторов! (2)
  
  stuffy
  , 12.06.2017
• Тренировка после долгого перерыва (2)
  
  БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
  , 26.04.2017

20250427180841

Реклама

• Темы
• Галерея
• Файлы
• Поиск по группе

 Темы 

Галерея

Файлы

 Поиск по группе

Все подрубрики

Темы автора Tatyana 1

Дыхательная гимнастика бодифлекс

Аэробное дыхание, на основе которого разработана дыхательная гимнастика бодифлекс, насыщает организм кислородом, который расщепляет жир

Tatyana 1

14.08.2017

Пожаловаться

Комментировать  338 просмотров 0

Как накачать мышцы рук дома

Как быстро накачать мышцы рук дома? Если же они не идеальны, можно быстро исправить с помощью упражнений для укрепления мышц рук

Tatyana 1

06.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  509 просмотров 0

Упражнения для красивой груди

Существует два основных способа укрепления грудных мышц – с помощью динамических упражнений с амортизатором или эспандером и статических, без предметов

Tatyana 1

04.07.2016

Пожаловаться

Комментировать  501 просмотр 0

Бодифлекс - упражнения для лица и шеи

Прежде чем приступить к занятиям помните о том, как вы будете выглядеть потом

Tatyana 1

29.03.2016

Пожаловаться

Комментировать  618 просмотров 0

Эффективные упражнения для красивой груди

Упражнения для красивой груди

Tatyana 1

15.02.2016

Пожаловаться

Комментировать  562 просмотра 0

Бодифлекс упражнения для мышц живота

Упражнения бодифлекс для живота укрепляют все мышцы верхнего и нижнего брюшного пресса

Tatyana 1

01.02.2016

Пожаловаться

Комментировать  454 просмотра 0

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Каждая третья женщина в мире страдает от целлюлита

Tatyana 1

09.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  316 просмотров 0

Как правильно пить воду. Все мифы о воде

Как правильно пить воду? Вода – это источник жизни человека

Tatyana 1

18.05.2015

Пожаловаться

Комментировать  513 просмотров 0

Как сохранить подвижность суставов

Как сохранить подвижность суставов? У пожилых людей деформирующий остеоартроз считается самым распространенным заболеванием

Tatyana 1

18.03.2015

Пожаловаться

Комментировать  719 просмотров 0

Дыхательные упражнения бодифлекс

Чтобы почувствовать разницу между своим дыханием и тем, которое используется в дыхательных упражнениях бодифлекс, нужно положить руку на живот

Tatyana 1

24.02.2015

Пожаловаться

Комментировать  520 просмотров 0

Как накачать мышцы рук дома

Придать красивые линии плечам вам поможет комплекс упражнений с гантелями

Tatyana 1

12.02.2015

Пожаловаться

Комментировать  796 просмотров 0

Как исправить неправильную осанку

Как исправить неправильную осанку? Может ли обвиснуть грудь из-за сутулости? Действительно, это так

Tatyana 1

11.02.2015

Пожаловаться

Комментировать  556 просмотров 0

Упражнения для красивой груди

Многие девушки, особенно астенического телосложения, нередко болезненно переживают, что у них маленькая грудь

Tatyana 1

03.02.2015

Пожаловаться

Комментировать  612 просмотров 0

Уникальность бодифлекса

Уникальность Бодифлекса в том, что это одна единственная из известных мне программ физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и лицо с шеей

Tatyana 1

31.01.2015

Пожаловаться

Комментировать  624 просмотра 0

Дыхательные упражнения бодифлекс

Чтобы почувствовать разницу между своим дыханием и тем, которое используется в дыхательных упражнениях «бодифлекс», положите руку на живот, вдохните и выдохните так, как делаете это обычно

Tatyana 1

27.01.2015

Пожаловаться

Комментировать  358 просмотров 0

Упражнения для красивой груди

Многие девушки, особенно астенического телосложения, нередко болезненно переживают, что у них маленькая грудь

Tatyana 1

25.01.2015

Пожаловаться

Комментировать  430 просмотров 0

Подрубрики