пишет:
...Вы должны контролировать движение как в позитивной, так и в негативной фазе. Следите за техникой, движение должно быть мягким и подконтрольным. Верх груди - это наиболее важный отдел грудных мышц, который нужно прокачивать любому спортсмену. Верх груди полнит грудные, они выгледят более объемными. Зачастую многие обходят стороной этот отдел грудных мышц и очень зря! На примере наклонного жима от груди мы рассмотрим наиболее правильное включение грудных мышц в работу..Читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
20241125063137