Как тренироваться, если нет физической возможности выполнить нужное количество повторений?

Эта статья написана для людей, страдающих избыточным весом. Невозможность выполнить нужное количество повторений – это очень серьезная проблема, но на самом деле решить ее несложно, если грамотно подойти к вопросу.

Итак, есть два основных упражнения из систем «Критикал масс» и «88» из книги "Домашний тренинг - максимум свободы", которые кто-то не может выполнить в нужном количестве повторений. Это отжимания и тяга к груди на ремнях. С остальными упражнениями, к счастью, все проще. Честно говоря, во времена своей молодости я и сам не мог подтянуться больше десяти раз. Просто из-за того что я был толстоват.Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как тренироваться, если нет физической возможности выполнить нужное количество повторений? Эта статья написана для людей, страдающих избыточным весом Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11281834/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как тренироваться, если нет физической возможности выполнить нужное количество повторений? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Эта статья написана для людей, страдающих избыточным весом </div> </div> Как тренироваться, если нет физической возможности выполнить нужное количество повторений? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11281834/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как тренироваться, если нет физической возможности выполнить нужное количество повторений?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Эта статья написана для людей, страдающих избыточным весом </div> </div>

kozyr

20.02.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 603

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как тренироваться, если нет физической возможности выполнить нужное количество повторений?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6937 участников