пишет:
Как только я представил вашему вниманию обзор самых топовых упражнений на различные группы мышц, в рамках программы Бодибилдинг - 2015, вы можете смело с таким багажом знаний бежать в тренажерный зал или на спортивную площадку возле дома и начинать рвать и метать все что там есть))). Но ....... Не забывайте про главный аспект. Восстановление мышц после тренировок. На тренировках вы забиваетесь, даете мощный стресс вашим мышцам (особенно если не занимались годами). Но растут мышцы отнюдь не на тренировках, это вам скажет любой билдер. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: