пишет:
Упражнение, о котором пойдет речь, очень похоже на классическую тягу со штангой на спину. Но именно, что похоже. На самом деле, это крутейшее упражнение для задней дельты, про которое мало, кто знает. Не простое, со сложной техникой выполнения, но отлично работающее. Про тягу со штангой к груди и про три варианта ее исполнения, читайте в этой статье
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Силовые тренажеры или свободные веса?
(2)
Серега55
,
18.05.2017
-
Самые необычные направления в фитнесе
(1)
Иван Денисов
,
29.05.2016
-
Фитнес дома для новичков
(1)
Инна Загубина
,
29.05.2016
-
Самые эффективные виды фитнеса для похудения
(1)
Елена Ивановна Чистякова
,
29.05.2016
20250114165005