пишет:
Многие пренебрегают питанием перед тренировкой. Едят, что попало, или вообще не чего не съедают перед тяжелой нагрузкой. Думая, что так они смогут быстрее похудеть. Но это не так. Вы знаете, что успех тренировки зависит на 70% от того, что вы съели перед ней? Если вашему организму нахватает энергии, то и качественно провести свою тренировку вы не сможете. Тогда зачем вообще на нее ходить? Вы просто тратите время впустую. Кушайте правильно перед тренировкой, и вы увидите, как растут ваши результаты. А как правильно и что есть перед тренировкой читай в моей статье: Что съесть перед тренировкой
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Силовые тренажеры или свободные веса?
(2)
Серега55
,
18.05.2017
-
Самые необычные направления в фитнесе
(1)
Иван Денисов
,
29.05.2016
-
Фитнес дома для новичков
(1)
Инна Загубина
,
29.05.2016
-
Самые эффективные виды фитнеса для похудения
(1)
Елена Ивановна Чистякова
,
29.05.2016
20250208164808